راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش،علم تمرینات ورزشی و تغذیه عملکردی کد کتاب : 191477 انتشارات حتمی 359,000 تومان اگر قصد دارید این کتاب را بخوانید، احتمالاً به فواید فعالیت بدنی منظم اعتقاد زیادی دارید و علاقه مند به یادگیری بیشتر در مورد نحوه واکنش بدن به ورزش و تمرین هستید
آشپزی گیاهی با پروتئین بالا کد کتاب : 191469 انتشارات حتمی 229,000 تومان کتاب آشپزی گیاهی با پروتئین بالا دستورالعمل غذایی گیاهی برای عضله سازی در ورزشکاران امروزه، در بین ورزشکاران این سوال ایجاد می شود که آیا رژیم غذایی حیوانی مناسب است یا رژیم غذایی گیاهی؟
راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه کد کتاب : 191466 انتشارات حتمی 289,000 تومان کتاب « راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه » ترکیب مجدد بدن (عضله سازی هنگام از دست دادن چربی) به اندازهی از دست دادن چربی ساده نیست یا اینکه هدف صرفا ساخت عضله نیست
رژیم منعطف کد کتاب : 191448 انتشارات حتمی 419,000 تومان رژیمهایی مانند کم کربوهیدرات، کتو، کم چربی، پالئو و رژیمهایی که تلفظ آنها هم سخت است، این کتاب جادویی تمام این سردرگمیها را برطرف میکند
پرورش اندام ویژه افراد مبتدی (یک برنامه 12 هفته ای ویژه عضله سازی و چربی سوزی) کد کتاب : 191447 انتشارات حتمی 259,000 تومان کتاب « پرورش اندام ویژه افراد مبتدی » تألیف : کایل هانت ترجمه : مهدی سلطانی ایچی/یاسمن هنرمند نسب تعداد صفحات : 129 صفحه مصور قطع : رحلی چاپ : اول 1402 ناشر : انتشارات حتمی
تغذیه 30 ثانیه ای کد کتاب : 191428 انتشارات حتمی 299,000 تومان کتاب تغذیه 30 ثانیهای همانطور که رابطه ما با غذا از بقا به لذت تغییر میکند، تغذیه نقشی حیاتی در درک بیشتر ما از بدن انسان ایفا میکند.
یوگای احیاگر کد کتاب : 191423 انتشارات حتمی 349,000 تومان اگر وقت بیشتری برای استراحت بگذارید زندگی شما چگونه خواهد بود؟بیشتر ما احساس میکنیم توانایی تحمل آهسته بودن و استراحت کردن را نداریم.
بروسلی که بود؟ کد کتاب : 191415 انتشارات حتمی 119,000 تومان بروسلی ستاره فیلم های اکشن، مربی هنرهای رزمی، فیلمساز و فیلسوف چینی آمریکایی بود. فیلمهای او در هنگکنگ و هالیوود، فیلم هنرهای رزمی سنتی را به سطح جدیدی از محبوبیت و تحسین رساند.
آماده سازی ورزشکاران جوان کد کتاب : 191409 انتشارات حتمی 339,000 تومان بهبود عملکرد ورزشی در ورزشکاران جوان کار پیچیدهای است و برای دستیابی به سطوح بالای عملکرد ورزشی نیاز به یک برنامه بلندمدت قوی دارد.
400 + 1000 تست کنکور کاردانی تربیت بدنی کد کتاب : 191408 انتشارات حتمی 209,000 تومان این کتاب شامل توضیحات کامل و روانی برای هر تست است که به دانشآموزان کمک میکند تا با درک بهتری از مفاهیم، به سوالات پاسخ دهند. این رویکرد به دانشآموزان کمک میکند تا با ساختار سوالات کنکور آشنا شوند و بتوانند با اعتماد به نفس بیشتری در آزمون شرکت کنند.
تمرینات عملکردی و بازتوانی کد کتاب : 191406 انتشارات حتمی 469,000 تومان تمرینات عملکردی و بازتوانی، ابزاری اساسی برای بهبود کیفیت زندگی، افزایش توانایی حرکتی و کاهش درد هستند. این کتاب، با تکیه بر دانش و تجربه وی در زمینه استئوپتی و آمادگی بدنی، معیار جدیدی در تمرینات عملکردی و بازتوانی ارائه میدهد.
تغذیه ورزشی کتاب راهنما کد کتاب : 191403 انتشارات حتمی 549,000 تومان با توجه به اینکه هر ورزشکار نیاز به یک تغذیه سالم و متعادل دارد تا بتواند از عملکرد بهینه و بهبود آن بهره مند شود، تفهیم این موضوع از اهمیت بالایی برخوردار است.
هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام کد کتاب : 191402 انتشارات حتمی 329,000 تومان کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام، ترکیب تغذیه صحیح و تمرین، به شما کمک میکند تا به سرعت به هدفهای متصور شده، نزدیک شوید و به حداکثر پتانسیل بدنی خود دست یابید.
چگونگی تمرین نگاه سریع و توسعه آگاهی بازی کد کتاب : 191390 انتشارات حتمی 339,000 تومان مفهوم نگاه سریع و توسعه آگاهی بازی در چند سال گذشته به یک موضوع مهم در مربیگری فوتبال تبدیل شده است، زیرا تحقیقات نشان داده است که این موضوع دارای اهمیت بسیاری است.
تغذیه اساسی و رژیم درمانی 2 (جلد دوم) کد کتاب : 191370 انتشارات حتمی 519,000 تومان کتاب تغذیه اساسی و رژیم درمانی جلد دوم تغذیه رشتهای است که پیوسته در حال گسترش و تکامل است. سه عامل اصلی همچنان چهره علم تغذیه را تغییر میدهند