10% The Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness Second Edition کد کتاب : 198107 انتشارات Guilford Publications 786,000 تومان707,400 تومان کتاب انقلابی که به صدها هزار خواننده کمک کرده است تا از ناراحتی مزمن رهایی پیدا کنند، اکنون در ویرایش دوم اصلاح شده و به روز شده است. این برنامه خودیاری معتبر و با کاربرد آسان مبتنی بر درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی است که یک رویکرد بالینی اثبات شده است.
10% Mindfulness for Life 1st Edition کد کتاب : 198110 انتشارات Guilford Publications 768,000 تومان691,200 تومان شروع به کار با ذهن آگاهی بسیار آسان است و افراد اغلب فورا فوایدی را تجربه می کنند. پس چرا بسیاری از علاقه مندان اولیه پس از مدت کوتاهی این تمرین را کنار می گذارند؟ به گفته استاد آکسفورد و متخصص برجسته تمرکز حواس، ویلم کویکن، به این دلیل است که آموزش سنتی ذهن‌آگاهی از زندگی واقعی ما بسیار دور اس ...
10% Consciousness and Dreaming Mind: Mapping the Uncharted Territory of Thinking in Dreams کد کتاب : 198457 انتشارات Nova Science Publishers Inc 1,023,000 تومان920,700 تومان دنیای رویا نمایانگر حالت متناوبی از هوشیاری است که در طول خواب رخ می‌دهد. بررسی ویژگی‌های موجود در حالت هوشیاری در خواب می‌تواند بینش‌های جذابی را در مورد زندگی ذهنی شبانه افراد، همراه با تناقضات علمی، ارائه دهد.
2% کتاب کار کاهش استرس برای نوجوانان کد کتاب : 106367 انتشارات ارجمند 50,000 تومان49,000 تومان کتاب کار کاهش استرس برای نوجوانان مهارت های ذهن آگاهی برای مقابله با استرس