189,000 تومان
برای درک بهتر تمرینات کش مقاومتی، ابتدا باید بدانید که کش مقاومتی چیست؟ کش مقاومتی یک قطعه لاستیکی یا طناب مانند با خاصیت الاستیکی میباشد؛ که مخصوص تمرینات مقاومتی طراحی شده است. انواع مختلفی از کش مقاومتی وجود دارد، که در بخش بعدی، در مورد آنچه که هنگام خرید کش مقاومتی باید بدانیم، بحث خواهیم کرد.
189,000 تومان
این بخش از کتاب کار Foam Roller برنامه هایی را برای طیف وسیعی از ورزش ها از جمله بسکتبال، گلف، شنا و دویدن ارائه میکند. یکی را انتخاب کنید که به بهترین وجه با نیازهای شما مطابقت دارد. برنامههای نمونه به گونهای طراحی شدهاند که شما با حرکات اولیه شروع کرده و به سمت موارد پیشرفتهتر پیش میروید.
10%
258,000 تومان232,200 تومان
شامل سوالات کنکور دکتری روانشناسی بالینی از سال 97 تا سال 1402
109,000 تومان
کتاب تغذیه و کلیات آن در بسکتبال دکتر سیده فریده هادوی برای مربیان بسکتبال، ورزشکاران جوان و حرفهای، و افرادی که به بهبود عملکرد ورزشی از طریق تغذیه صحیح علاقهمندند، مناسب است. همچنین برای والدین نونهالان و نوجوانان که به دنبال راهکارهای علمی برای رشد و توسعه جسمانی فرزندانشان هستند، بسیار مفید خو ...
5%
590,000 تومان560,500 تومان
159,000 تومان
کتاب برنامه تقویت پا با رویکرد پای سالم و بهبود عملکرد تأکید میکند که با توجه به نقش عضلات پا در انجام فعالیتهای روزمره و ورزشی و اینکه بسیاری از عملکردهای بدن به قدرت و هماهنگی این عضلات بستگی دارند، افزایش نیرو و توان عضلات پا و ساق پا میتواند تأثیر مثبتی در بهبود عملکرد داشته باشد.
5%
1,980,000 تومان1,881,000 تومان
2%
300,000 تومان294,000 تومان
10%
590,000 تومان531,000 تومان
7%
129,000 تومان119,970 تومان
10%
820,000 تومان738,000 تومان
20%
59,000 تومان47,200 تومان
20%
55,000 تومان44,000 تومان
20%
350,000 تومان280,000 تومان
15%
29,800 تومان25,330 تومان
کتاب مجموعه سوالات و پاسخ های تشریحی آزمون پذیرش دستیار فوق تخصص جراحی عمومی 96
تحت نظارت: دکتر هادی احمدی آملی