10%
1,280,500 تومان1,152,450 تومان
در این نسخه جدید راهنمای کامل ACSM برای تناسب اندام و سلامت، شما یک مرجع معتبر دارید که به شما امکان می دهد راهنمایی های مبتنی بر تحقیق را برای نیازهای منحصر به فرد سلامتی و تناسب اندام خود اعمال کنید. این منبع با تمرکز بر طول عمر، به شما نشان میدهد که چگونه میتوانید سلامت و تناسب اندام ...
2%
265,000 تومان259,700 تومان
فعالیتها و معماهایی برای فعال و سالم نگهداشتن مغز
229,000 تومان
کتاب راهنمای تغذیه ای در کراس فیت برای ورزشکاران کراسفیت، مربیان ورزشی، علاقهمندان به بهبود عملکرد ورزشی و کسانی که به دنبال تغذیه سالم برای افزایش تناسب اندام و جلوگیری از بیماریهای مزمن هستند، بسیار مناسب است. اطلاعات علمی و کاربردی آن برای همه سطوح مفید است.
379,000 تومان
کتاب تغذیه ورزشی به زبان ساده برای دانشجویان تربیت بدنی، مربیان ورزشی، و ورزشکارانی که به دنبال بهبود عملکرد و سلامت خود هستند، طراحی شده است. این کتاب با ارائه اطلاعات علمی و کاربردی در زمینه تغذیه، به همه افراد در هر سطحی این امکان را میدهد تا درک بهتری از نیازهای تغذیهای خود داشته باشند و به ار ...
499,000 تومان
دورانهای زندگی، سلامتی و تناسب اندام
549,000 تومان
کتاب جامع ورزش در آب و شیوه های نوین تمرینی عفت لطفی پور، تأثیرات مثبت ورزش در آب بر سلامت را بررسی میکند. این منبع جامع، تکنیکها و تمرینات توانبخشی را برای تمامی سنین و سطوح فعالیت ارائه میدهد و به شما در ارتقای سلامت و تناسب اندام کمک میکند.
10%
548,600 تومان493,740 تومان
این کتاب با تمرینات مغز، پازلهای منطقی و نقشههای ذهنی، راهنمای متعادل، واضح، رنگارنگ و عملی برای تناسب اندام مغز شما ارائه میدهد. همچنین شامل معرفی گام به گام فعالیتهای مختلف از نواختن گیتار تا شروع یوگا و تای چی میشود تا به شما در حفظ تناسب، سلامت و جوانی مغزتان کمک کن ...
10%
1,206,400 تومان1,085,760 تومان
پرایمر بیهوشی اتاوا یک متن اولیه ضروری برای دانشجویان پزشکی و دستیاران است که چرخش بیهوشی را تکمیل می کنند. پرایمر بیهوشی اتاوا که توسط بیش از 40 نویسنده نوشته شده و توسط دکتر پاتریک سالیوان ویرایش شده است، نسخه قبلی 2013 را به روز می کند. اهداف یادگیری انتخابی می تواند مورد استفاده قرار گیرد و ...
496,000 تومان
کتاب ورزش و فعالیت بدنی در دوران بارداری و پس از زایمان راهنمای جامع و مبتنی بر شواهد برای زنان باردار است که به دنبال حفظ سلامت و تناسباندام در این دوران هستند. با توضیحاتی دقیق و کاربردی در مورد فواید ورزش، تمرینات ایمن و روشهای بازگشت به فعالیت پس از زایمان، این کتاب به مادران کمک میکند با اطم ...
10%
1,783,600 تومان1,605,240 تومان
ساختار و عملکرد بدن، ویرایش هفدهم، ساختار و عملکرد معمولی بدن انسان را معرفی می کند و آنچه را که بدن برای حفظ هموستاز انجام می دهد، توصیف می کند. این کتاب نشان می دهد که چگونه ساختار متناسب با عملکرد است، با استفاده از مثال های بالینی برای تقویت مفاهیم A&P و شامل صدها عکس و میکروگراف برای جزئیات ...
559,000 تومان
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان، راهنمای جامع و علمی برای طراحی برنامههای تمرینی شخصی، کاهش چربی، تقویت عضلات و پیشگیری از آسیبهای ورزشی است. مناسب برای تمامی بانوان در هر سن و سطح آمادگی بدنی که به دنبال تناسب اندام و سلامت بیشتر هستند.
10%
1,312,000 تومان1,180,800 تومان
این کتاب طیف گستردهای از مشاغل و حرفهها را شامل میشود، از جمله مواردی در تربیت بدنی، سلامت، رقص، تناسب اندام، ورزش، تفریح، تمرینات ورزشی و مدیریت ورزشی. نویسندگان یک نمای کلی از حرفه های مربوطه ارائه می دهند و یک شیرجه عمیق به مشاغل فردی ارائه می دهند.
10%
1,015,000 تومان913,500 تومان
این کتاب پیشینه عمیقی در مورد اهمیت خواب، تعامل بین خواب و سلامتی، چیستی بی خوابی و تأثیر منفی بی خوابی بر بیماران ارائه می دهد. با استفاده از مثالهای دقیق، استعارهها و راهنماییهای عملی، دستورالعملهای روشنی در مورد ارزیابی شکایات خواب و چرایی و چگونگی انتخاب و ارائه یک CBTx خ ...
10%
580,000 تومان522,000 تومان
آیا آماده به نمایش گذاشتن یک قسمت میانی قوی و انعطاف پذیر هستید؟ هسته عملکردی برای زنان: تمرین هدفمند برای عضلات سرینی و شکم به زنان در تمام سطوح تناسب اندام کمک می کند تا قدرت و زیبایی بدن را با رویکردی اصیل و موثر برای کار و تغییر شکل عضلات مرکزی بهبود بخشند.
10%
1,080,000 تومان972,000 تومان
تناسب اندام و رفاه برای زندگی، نسخه دوم با دسترسی HKPropel، یک ابزار شخصی و تعاملی برای دانشجویان فراهم می کند تا یاد بگیرند که چگونه زندگی سالم تر، شادتر و سازنده تر داشته باشند. راهنمای سلامت جسمی و روانی مبتنی بر شواهد به سبک نوشتاری در دسترس ارائه میشود و در یک پیشرفت منطقی سازماندهی ...