2% کتاب کار کاهش استرس از طریق توجه آگاهی و پذیرش کد کتاب : 190412 انتشارات ارجمند 180,000 تومان176,400 تومان
2% روان درمانی پساکرونا روان درمانی میان فردی اضطراب، افسردگی، افسردگی، و اختلال استرس پس از ضربه روانی کد کتاب : 190776 انتشارات رشد 230,000 تومان225,400 تومان
2% ده مهارت بنیادین برای درمان شواهد بنیادِ تروما، اختلال استرس پس از سانحه، سوگ و فقدان کد کتاب : 190826 انتشارات ارجمند 105,000 تومان102,900 تومان
5% مایندفولنس برای تندرستی کد کتاب : 190975 انتشارات میلکان 215,000 تومان204,250 تومان راهنمایی عملی برای تسکین درد، کاهش استرس و بازیابی سلامت
ضروریات تغذیه و رژیم درمانی (جلد سوم) کد کتاب : 191528 انتشارات حتمی 599,000 تومان آنچه در کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی ( جلد سوم) می خوانید : فصــــــل 16 . ارزیابی تغذیه و تغذیهدرمانی در مراقبت از بیماران فصــــــل 17 . استرس متابولیک فصــــــل 18 . تداخلات دارو و مواد مغذی فصــــــل 19 . حمایت تغذی…
بیولوژی پایه و درک رایج از عضله اسکلتی کد کتاب : 191821 انتشارات حتمی 439,000 تومان کتاب بیولوژی پایه و درک رایج از عضله اسکلتی به بحثهای سلول عضله اسکلتی در طول سالهای رشد و تحت شرایط استرس در فرآیند تولد تا پیری میپردازد.
خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان کد کتاب : 192435 انتشارات حتمی 129,000 تومان کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان شیدا علیپور برای افرادی مناسب است که به دنبال بهبود سلامت روان خود هستند. اگر میخواهید عادات سالمتری داشته باشید، استرس را مدیریت کنید و ذهنی آرامتر و قویتر داشته باشید، این کتاب راهنمایی جامع و علمی را به شما ارائه میدهد.
خلاصه پنج کتاب درباره مینیمالیسم کد کتاب : 192436 انتشارات حتمی 129,000 تومان کتاب خلاصه پنج کتاب درباره مینیمالیسم شیدا علیپور مناسب افرادی است که به دنبال سادگی، کمگرایی و بهبود کیفیت زندگی خود هستند. اگر به دنبال کاهش استرس، افزایش تمرکز، و ایجاد تعادل در زندگی شخصی و حرفهای خود هستید، این کتاب راهنمایی عالی برای شما خواهد بود.
5% درمان رویارویی طولانی مدت اختلال استرس پس آسیبی (PTSD) راهنمای درمانگر کد کتاب : 192472 انتشارات ابن سینا 180,000 تومان171,000 تومان
روانگی در ورزش کد کتاب : 192511 انتشارات حتمی 149,000 تومان کتاب روانگی در ورزش غزال معینی برای ورزشکاران، مربیان، روانشناسان ورزشی، و تمامی افرادی که به بهبود عملکرد ورزشی و مدیریت استرس در مسابقات علاقهمندند، مناسب است. با رویکردهای عملی و علمی، این کتاب ابزارهای لازم برای افزایش تمرکز، انگیزه و مدیریت ذهن را فراهم میکند.
رنگ آمیزی ماندالا و موزاییک های آرامش بخش کد کتاب : 192688 انتشارات حتمی 129,000 تومان کتاب رنگ آمیزی ماندالا و موزاییک های آرامش بخش رضا حتمی رازلیقی برای علاقهمندان به هنر، مدیتیشن و آرامش ذهن مناسب است. همچنین کسانی که به دنبال فعالیتهای خلاقانه برای کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود سلامت روان هستند، از این کتاب بهره خواهند برد.
رنگ آمیزی ماندالا 30 طرح گل برای آرامش ذهنی کد کتاب : 192689 انتشارات حتمی 119,000 تومان کتاب رنگ آمیزی ماندالا 30 طرح گل برای آرامش ذهنی برای افرادی که به دنبال آرامش ذهنی، کاهش استرس و تقویت تمرکز هستند مناسب است. علاقهمندان به هنر، مدیتیشن و خلاقیت، و همچنین کسانی که میخواهند از طریق رنگآمیزی به یک فعالیت آرامشبخش بپردازند، میتوانند از این کتاب بهره ببرند.
کتاب رنگ آمیزی ماندالا گل های رنگارنگ کد کتاب : 192690 انتشارات حتمی 149,000 تومان کتاب رنگآمیزی ماندالا گلهای رنگارنگ مناسب افرادی است که به دنبال افزایش تمرکز، کاهش استرس و تجربه آرامش درونی هستند. بزرگسالان و کودکان میتوانند از آن برای تقویت خلاقیت، مدیتیشن و آرامش ذهنی بهره ببرند. همچنین، ایدهآل برای علاقهمندان به هنر و رنگآمیزی.
رنگ آمیزی ماندالا مدیتیشن برای آرامش ذهن و بیان خلاقیت کد کتاب : 192691 انتشارات حتمی 159,000 تومان کتاب رنگ آمیزی ماندالا مدیتیشن برای آرامش ذهن و بیان خلاقیت برای افرادی مناسب است که به دنبال آرامش ذهنی، کاهش استرس و بیان خلاقیت هستند. همچنین مناسب علاقهمندان به هنر رنگآمیزی، مدیتیشن و افرادی که به دنبال بهبود تمرکز و تعادل درونی از طریق هنر ماندالا هستند.
رنگ آمیزی ماندالا حیوانات 1 کد کتاب : 192692 انتشارات حتمی 109,000 تومان کتاب رنگ آمیزی ماندالا حیوانات 1 برای علاقهمندان به هنر، مدیتیشن و کاهش استرس مناسب است. همچنین کسانی که به دنبال تقویت خلاقیت و تمرکز خود هستند یا به رنگآمیزیهای پیچیده و آرامشبخش علاقه دارند، از این کتاب لذت خواهند برد.