میانبرهایی برای ساختن سیکس پک کد کتاب : 191955 انتشارات حتمی 169,000 تومان سیکس پک یا عضلاتِ V شکل فقط به دلایل زیباییشناسی ایجاد نمیشوند.
وعده های غذایی پرحجم کد کتاب : 191952 انتشارات حتمی 199,000 تومان اگر به توصیههای سایر کتابهای این مجموعه درست عمل کنید، شما با صرف زمان 15 دقیقه در روز برای تمرینهای ورزشی و بدون شُل شدن عضلات، میتوانید عضلهسازی کنید. شما عضلات خود را تحت تأثیر حرکات سریع و استراتژیک قرار میدهید که این مجموعه کتاب به آن پرداخته است.
ترفندهای استقامتی کد کتاب : 191951 انتشارات حتمی 169,000 تومان در کتاب ترفندهای استقامتی چیزهایی وجود دارد که ما غالباً آنها را فراموش کردهایم
اصول مربیگری پرورش اندام (سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام) برنامه نویسی پیشرفته کد کتاب : 191949 انتشارات حتمی 159,000 تومان مقصد در پرورش اندام هیچگاه رسیدنی نیست و ورزشکار، فقط منزل به منزل به سوی مقصدی که نشان کرده است پیش می رود.
تکنیک های توانبخشی در طب ورزشی و امدادگری ورزشی(جلد اول) کد کتاب : 191944 انتشارات حتمی 549,000 تومان کتاب حاضر طی 16 فصل و با ارائه اصولی ترین تکنیک های توانبخشی ورزشی بر اساس پژوهش های روز، خوانندگان خود را برای طراحی تمرینات توانبخشی آسیب نواحی مختلف بدن، جلد دوم کتاب، آماده می کند. و از زمان چاپ اول آن تا به امروز منبع رسمی در سرفصل بردروس مقطع کارشناسی ارشد و دکتری برای دانشجویان رشته حرکات اصل ...
تغذیه ورزشی (درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی) کد کتاب : 191943 انتشارات حتمی 559,000 تومان برای درک و بهکارگیری اصول تغذیه ورزشی، برخی اصول پایه در مورد تغذیه ضروری است؛ همچنین به اطلاعاتی در مورد فرآیندهای بیوشیمیایی و فیزیولوژیایی که در سلولها و بافتهای مختلف رخ میدهند و چگونگی یکپارچهشدن این فرآیندها در داخل بدن نیاز است.
توانبخشی قلبی کد کتاب : 191923 انتشارات حتمی 229,000 تومان کتاب « توانبخشی قلبی » تألیف : اعظم بشیری، دکتر رضا رجبی، دکتر علی یلفانی، دکتر سینا اخوان تعداد صفحات : 161 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : سوم 1399 ناشر : انتشارات حتمی
اصول بنیادین طراحی تمرین در پرورش اندام کد کتاب : 191921 انتشارات حتمی 369,000 تومان کتاب « اصول بنیادین طراحی تمرین در پرورش اندام » تألیف : دکتر محسن دهباشی، محمدرضا آقایی ، علی رضا عالمی تعداد صفحات : 180 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : چهارم 1399 ناشر : انتشارات حتمی
سطح بندی المپیکی ژیمناستیک دختران (برنامه های اجباری) کد کتاب : 191910 انتشارات حتمی 339,000 تومان این مراحل به گونه ای طراحی شده که با کمک گرفتن از مهارتهای پایه، بدون رقابت ورزشی، ژیمناست را برای رقابتهای آینده آماده میسازد این سطوح می تواند به عنوان سطوح مقدماتی و یا سطوح عمومی نیز مورد استفاده قرار گیرند.
تغذیه و متابولیسم فعالیت ورزشی کد کتاب : 191908 انتشارات حتمی 259,000 تومان بخشهای اولیه کتاب به معرفی و سوخت وساز کربوهیدراتها؛ چربیها و پرتئینها میپردازد و در بخشهای بعدی به شرایط تغذیهای در حین فعالیت ورزشی؛ قبل و بعد از فعالیت میپردازد .در پایان به رغم اینکه تمام تلاش و دقت ما بر این بود که مطالب بهطور کامل و دقیق ارائه شوند
مینی والیبال (والیبال برای همه) کد کتاب : 191902 انتشارات حتمی 159,000 تومان کتاب « مینی والیبال (والیبال برای همه) » تالیف: علی پورعروجی, مجید عرب, مسلم بهمنی, وحید نوروزی ایبلو
سرمایه گذاری برای مدیران ورزشی کد کتاب : 191895 انتشارات حتمی 399,000 تومان ورزش و اقتصاد در تعامل با یکدیگرند. از یک طرف دولتها و شرکتهای خصوصی با سرمایهگذاری در امر ورزش میتوانند از منابع بسیار بهرهمند شوند و از طرف دیگر ورزش در جنبه های مختلف توسعه اقتصادی آنها میتواند نقش مؤثری داشته باشد.
تمرینات اینتروال با شدت بالا (HIIT) کد کتاب : 191892 انتشارات حتمی 279,000 تومان هرچیزی به اندازه مفید واقع میشود حتی تمرینات ورزشی و بدنسازی هم باید از یک حد خاصی تجاوز نکند وگرنه نتیجه عکس خواهد داد.
مدیریت امنیت برای ورزش ها و رویدادهای ویژه کد کتاب : 191891 انتشارات حتمی 299,000 تومان بارها عبارت ایمنی و امنیت قبل از کار را شنیدهاید اما آیا شده است نسبت به آن در محیطهای ورزشی تأمل کرده باشید؟ امروزه نیاز به امنيت و ایمنی محل برگزاري رویدادهای ورزشي برای سازمانهای ورزشی و مدیریت قوی آنها بیشتر از همیشه احساس میشود.
آموزش هندبال با روشی متفاوت کد کتاب : 191882 انتشارات حتمی 169,000 تومان هندبال ورزشی پرتحرک، هیجان انگیز و گروهی است و از مهارت های ورزشی مانند دویدن، پریدن، پرتاب کردن و گرفتن توپ استفاده می شود.