قدرت و بدنسازی کد کتاب : 191300 انتشارات حتمی 369,000 تومان کتاب قدرت و بدنسازی یک منبع جامع و علمی برای افرادی است که به دنبال افزایش دانش و بهبود عملکرد در زمینه تمرینات قدرتی و بدنسازی هستند.
جیم استوپانی دایرة المعارف قدرت و عضله کد کتاب : 191285 انتشارات حتمی 899,000 تومان کتاب حاضر یکی از جامع ترین منابع علمی در زمینه طراحی و اجرای تمرینات قدرتی به ویژه تمرینات با وزنه است که میتواند توسط مربیان، تمرین دهندگان و ورزشکاران مورد استفاده قرار گیرد.
تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن کد کتاب : 191272 انتشارات حتمی 399,000 تومان کاهش توده چربی همیشه با ظاهر بدن ارتباط دارد برای اثبات این موضوع کافیست به تیتر مجلات، کتابها و تبلیغات تلویزیونی توجه کنید.
تمرینات قدرتی در فوتبال کد کتاب : 191267 انتشارات حتمی 329,000 تومان آمادهسازی و تمرینات قدرتی (بدنسازی فوتبال) بازیکنان فوتبال، پیشرفتهای قابل توجهی داشته است. تطبیق بدنسـازی و فاکتورهـای موردنیاز آن بـا فوتبال، نیازمند درک عمیق نسـبت به یک مسـابقه فوتبال 90دقیقهای با مولفههایی نظیر شـتابگیری، کاهش سرعت، پرش، چرخیدن و پیروزی در نبردهای تن به تن اسـت.
تمرینات قدرتی هوشمندانه کد کتاب : 191261 انتشارات حتمی 389,000 تومان به دنبال گلوله جادویی بروید. تمرینات اثباتشده و بهتری را به برنامه خود اضافه کنید. گلوله جادویی آن راز تمرینی جادویی است که همهچیز را تغییر میدهد، و هر آنچه را که میخواهید به شما میدهد. مشکل این است چنین چیزی وجود ندارد.
راهنمای تکنیک برای تمرینات مقاومتی NSCA کد کتاب : 191249 انتشارات حتمی 339,000 تومان کتاب “راهنمای تکنیک برای تمرینات مقاومتی” به عنوان مرجعی کامل و منحصر بفرد، برای تمامی مربیان، ورزشکاران و علاقمندان به تناسباندام که به دنبال ارتقای دانش و مهارت خود در زمینه تمرینات قدرتی هستند، ضرورری است.
علم تمرینات قدرتی کد کتاب : 191244 انتشارات حتمی 429,000 تومان اگر در پی کاهش یا افزایش وزن و رسیدن به اوج عملکرد ورزشی یا تقویت جنبشپذیری خود هستید، تمرینات مقاومتی به شما کمک میکنند تا به اهداف خود برسید. این کتاب با ارائه برنامههای تمرینی انعطافپذیر، بدن و ذهن شما را تقویت میکند.
آناتومی تمرینات قدرتی کد کتاب : 191180 انتشارات حتمی 379,000 تومان نسخه حاضر ترجمه ویرایش سوم این کتاب است که در سال 2010 به چاپ رسیده است. انچه که این ویرایش را نسبت به ویرایشهای قبلی متمایز می سازد، اضافه کردن بخشهایی در مورد آسیبهای تمرینات قدرتی و همچنین تمرینات کششی مورد نیاز برای هر دسته از عضلات است که به ترتیب در صفحات زرد و قرمز رنگ مشخص شدهاند. بخش مر ...
تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران کد کتاب : 191167 انتشارات حتمی 179,000 تومان کتاب « تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران » تألیف جیمز وایلد و با ترجمه مهدی حاجی آبادی، اکبر احمدی و ویراستاری علمی سید محمدرضا نجفی در 108صفحه مصور در قطع وزیری ، چاپ دوم 1399 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
تمرینات قدرتی ویژه دستورالعمل های کاربردی برای مربیان کد کتاب : 191166 انتشارات حتمی 209,000 تومان کتاب « تمرینات قدرتی ویژه دستورالعمل های کاربردی برای مربیان » تألیف یوری وی ور خوشانسکی و با ترجمه دکتر محمدرضا حامدی نیا و دکتر کاظم خدایی در 144 صفحه مصور در قطع وزیری ، چاپ سوم 1398 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
10% Strength Training for Hockey کد کتاب : 197765 انتشارات Human Kinetics Publishers 840,000 تومان756,000 تومان گفته می شود هاکی روی یخ سریع ترین ورزشی است که روی پا انجام می شود. این به شدت به تعدادی از ویژگی های فیزیکی مانند قدرت، سرعت، قدرت، چابکی، استقامت و تحرک وابسته است. همه این کیفیت ها مستلزم توانایی تولید نیرو در مقادیر و سرعت های مختلف است.
اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی) کد کتاب : 195673 انتشارات حتمی 569,000 تومان کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)، یک منبع جامع و علمی برای طراحی برنامههای تمرینی قدرتی، افزایش توده عضلانی و چربیسوزی که با ترکیب تحقیقات بهروز و تجارب عملی، اصول تنظیم شدت، تعداد ستها، و استراحت بین تمرینات را به زبانی ساده ارائه میدهد. منا ...
10% Strength Training for Fat Loss کد کتاب : 197764 انتشارات Human Kinetics Publishers 936,000 تومان842,400 تومان در آموزش قدرتی برای کاهش چربی، ویرایش دوم، مربی مشهور بین المللی نیک تومینلو فرمول تغییر بدن شما را ارائه می دهد. او توضیح میدهد که چگونه از سه C تمرین قدرتی متابولیک - مدارها، ترکیبها و کمپلکسها - برای تسریع متابولیسم و به حداکثر رساندن کاهش چربی در حین حفظ و حتی افزایش عضله است ...
10% Strength Training for Soccer (Strength Training for Sport) کد کتاب : 192356 انتشارات Human Kinetics Publishers 932,900 تومان839,610 تومان تمرینات قدرتی برای فوتبال که با تخصص انجمن ملی قدرت و شرطی سازی (NSCA) توسعه یافته است، ارزش تمرین مقاومتی برای بازیکنان فوتبال را توضیح می دهد. این کتاب - با پشتوانه تجربه عملی، روشهای تمرین مبتنی بر شواهد و تحقیقات - یک تحلیل بیومکانیکی کلی از فوتبال و تجزیه و تحلیل خاصی از نیازهای فیزیکی هر ...
10% Strength Training for Soccer 1st Edition2016 تمرینات قدرتی برای فوتبال کد کتاب : 120269 انتشارات Taylor- Francis Inc 1,046,600 تومان941,940 تومان Strength Training for Soccer کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال افست = اورجینال چاپ تمام رنگی کاغذ 80 گرمی اندونزی جلد سخت و ته دوخت *بهترین کیفیت افست را از ما بخواهید* قدرت و قدرت عناصر اصلی عملکرد فوتبال هستند. بازیکن قدرتمندتر می تواند با سرعت بیشتری به سرعت بپرد ، بالاتر ...