469,000 تومان
آنچه در کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی (جلد اول) می خوانید :
فصــــــل 1 . تغذیه و سلامت
فصــــــل 2 . هضم، جذب و متابولیسم
فصــــــل 3 . کربوهیدرات
فصــــــل 4 . لیپیدها
فصــــــل 5 . پروتئینها
فصــــــل 6 . ویتامینها
فصــــــل 7 . آب و املاح
فصــــــل 8 . تعادل انرژی
349,000 تومان
آنچه در کتاب “رژیم رنسانس” می خوانید :
بخش اول: اصول و اولویت های تغذیه ای
فصل 1: اولویت های رژیمی
فصل 2: تعادل کالری
فصل 3: درشت مغذی ها
فصل 4: زمانبندی تغذیه
و…
339,000 تومان
مطالعه كتاب فوق، به روزترين دانش را براي شما به ارمغان ميآورد و دانش فنی شما را در زمينه علوم ورزشی و فاکتورهایی چون استقامت، قدرت، تعادل، انعطافپذیری، نحوه ی ارزیابی ورزشکاران و شیوههای طراحی تمرین ارتقاء میدهد.
379,000 تومان
کتاب «ارزیابی و درمان عدم تعادل عضلانی »
تألیف : جاندا
ترجمه : دکتر مهدی قیطاسی و مونا حسینی
تعداد صفحات : 330 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : سوم 1399
ناشر : انتشارات حتمی
219,000 تومان
کتاب مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی در 9 فصل، مفاهیم و اصول بنیادی وضعیت بدنی، وضعیتهای بدنی ایستا، تعادل و کنترل وضعیت بدنی، رشد جسمانی و… را مورد بررسی قرار می دهد.
399,000 تومان
کتاب شامل روشهای آماری، آزمونهای آمادگی جسمانی، و کاربرد نرمافزار SPSS برای تحلیل دادهها میباشد. همچنین به بررسی قدرت، سرعت، و تعادل در ورزش میپردازد.
129,000 تومان
کتاب خلاصه پنج کتاب درباره مینیمالیسم شیدا علیپور مناسب افرادی است که به دنبال سادگی، کمگرایی و بهبود کیفیت زندگی خود هستند. اگر به دنبال کاهش استرس، افزایش تمرکز، و ایجاد تعادل در زندگی شخصی و حرفهای خود هستید، این کتاب راهنمایی عالی برای شما خواهد بود.
149,000 تومان
کتاب بازتوانی تعادل دکتر رامین بلوچی برای متخصصان ورزشی، مربیان، دانشجویان رشتههای آسیبشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، و هر کسی که به بهبود تعادل و پیشگیری از آسیبهای ورزشی علاقهمند است، مناسب است. با تمرکز بر ارزیابی و تمرینات تعادلی، کتاب به تقویت ثبات وضعیتی و بهبود عملکرد حرکتی کمک میکند.
10%
594,100 تومان534,690 تومان
عدم تعادل در بدن انسان در یوگا به راحتی قابل تشخیص است. با ترکیبی نوآورانه از یوگا و آناتومی، Vayu Jung Doohwa نشان می دهد که چگونه چند تنظیم ساده بر اساس نوع وضعیت بدن شما تنها چیزی است که برای اصلاح این عدم تعادل ها و ارتقای تمرین خود به ارتفاعات جدید نیاز دارید!
469,000 تومان
کتاب غذا چه باید بخورم؟ برای افرادی مناسب است که به دنبال کاهش وزن، بهبود سلامتی و رفع سردرگمیهای غذایی هستند. همچنین برای کسانی که میخواهند اصول علمی تغذیه سالم را بیاموزند و رژیمهای غذایی متعادل مانند رژیم پگان را در زندگی خود اجرا کنند، ایدهآل است.
119,000 تومان
کتاب رنگ آمیزی ماندالا طرح های معنوی مناسب افرادی است که به دنبال آرامش ذهنی، تمرکز و خلاقیت هستند. علاقهمندان به هنر، مدیتیشن، و روانشناسی میتوانند با رنگآمیزی ماندالاها به تعادل درونی دست یابند. همچنین برای کسانی که به هنردرمانی و روشهای معنوی علاقه دارند بسیار مفید است.
159,000 تومان
کتاب رنگ آمیزی ماندالا مدیتیشن برای آرامش ذهن و بیان خلاقیت برای افرادی مناسب است که به دنبال آرامش ذهنی، کاهش استرس و بیان خلاقیت هستند. همچنین مناسب علاقهمندان به هنر رنگآمیزی، مدیتیشن و افرادی که به دنبال بهبود تمرکز و تعادل درونی از طریق هنر ماندالا هستند.
10%
3,926,000 تومان3,533,400 تومان
کتاب درسی روماتولوژی کلی و فرشتین 2025 با پوشش جامع و جهانی تمام جنبه های تشخیص، غربالگری و درمان در بزرگسالان و کودکان، مرجع انتخابی شما در این زمینه در حال تحول باقی می ماند. نسخه دوازدهم کاملاً اصلاحشده، فرمت رنگی و کاربرپسند را حفظ میکند و راهنماییهای عمیق در روماتولوژی ب ...
10%
548,600 تومان493,740 تومان
این کتاب با تمرینات مغز، پازلهای منطقی و نقشههای ذهنی، راهنمای متعادل، واضح، رنگارنگ و عملی برای تناسب اندام مغز شما ارائه میدهد. همچنین شامل معرفی گام به گام فعالیتهای مختلف از نواختن گیتار تا شروع یوگا و تای چی میشود تا به شما در حفظ تناسب، سلامت و جوانی مغزتان کمک کن ...
10%
3,385,200 تومان3,046,680 تومان
مبانی بیوشیمی، ویرایش ششم، با نویسندگان جدید Destin Heilman و Stephen Woski، پایه بیوشیمیایی محکمی را ارائه می دهد که ریشه در شیمی دارد و در عین حال پوشش کامل و متعادلی را ارائه می دهد که به وضوح نوشته شده و مربوط به سلامت و بیماری انسان است. این نسخه شامل آموزش جدید و تصاویری پیشرفته است که متن را ...
