راهنمای تعادل در ورزشکاران کد کتاب : 191489 انتشارات حتمی 349,000 تومان کتاب « راهنمای تعادل در ورزشکاران » تألیف : محمد حسین علیزاده ، منصور صاحب الزمانی ، هیمن محمدی ، کامران جوهری تعداد صفحات : 182 صفحه مصور
ضروریات تغذیه و رژیم درمانی (جلد اول) کد کتاب : 191555 انتشارات حتمی 469,000 تومان آنچه در کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی (جلد اول) می خوانید : فصــــــل 1 . تغذیه و سلامت فصــــــل 2 . هضم، جذب و متابولیسم فصــــــل 3 . کربوهیدرات فصــــــل 4 . لیپیدها فصــــــل 5 . پروتئینها فصــــــل 6 . ویتامینها فصــــــل 7 . آب و املاح فصــــــل 8 . تعادل انرژی
رژیم رنسانس (راهنمای جامع علمی برای کاهش چربی، افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد) کد کتاب : 191582 انتشارات حتمی 349,000 تومان آنچه در کتاب “رژیم رنسانس” می خوانید : بخش اول: اصول و اولویت های تغذیه ای فصل 1: اولویت های رژیمی فصل 2: تعادل کالری فصل 3: درشت مغذی ها فصل 4: زمانبندی تغذیه و…
اصول و مبانی مربیگری ورزشی کد کتاب : 191916 انتشارات حتمی 339,000 تومان مطالعه كتاب فوق، به روزترين دانش را براي شما به ارمغان ميآورد و دانش فنی شما را در زمينه علوم ورزشی و فاکتورهایی چون استقامت، قدرت، تعادل، انعطافپذیری، نحوه ی ارزیابی ورزشکاران و شیوههای طراحی تمرین ارتقاء میدهد.
ارزیابی و درمان عدم تعادل عضلانی کد کتاب : 192147 انتشارات حتمی 379,000 تومان کتاب «ارزیابی و درمان عدم تعادل عضلانی » تألیف : جاندا ترجمه : دکتر مهدی قیطاسی و مونا حسینی تعداد صفحات : 330 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : سوم 1399 ناشر : انتشارات حتمی
مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی کد کتاب : 192178 انتشارات حتمی 249,000 تومان کتاب مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی در 9 فصل، مفاهیم و اصول بنیادی وضعیت بدنی، وضعیتهای بدنی ایستا، تعادل و کنترل وضعیت بدنی، رشد جسمانی و… را مورد بررسی قرار می دهد.
اندازه گیری سنجش و ارزشیابی در تربیت بدنی کد کتاب : 192192 انتشارات حتمی 399,000 تومان کتاب شامل روشهای آماری، آزمونهای آمادگی جسمانی، و کاربرد نرمافزار SPSS برای تحلیل دادهها میباشد. همچنین به بررسی قدرت، سرعت، و تعادل در ورزش میپردازد.
خلاصه پنج کتاب درباره مینیمالیسم کد کتاب : 192436 انتشارات حتمی 129,000 تومان کتاب خلاصه پنج کتاب درباره مینیمالیسم شیدا علیپور مناسب افرادی است که به دنبال سادگی، کمگرایی و بهبود کیفیت زندگی خود هستند. اگر به دنبال کاهش استرس، افزایش تمرکز، و ایجاد تعادل در زندگی شخصی و حرفهای خود هستید، این کتاب راهنمایی عالی برای شما خواهد بود.
بازتوانی تعادل کد کتاب : 192512 انتشارات حتمی 149,000 تومان کتاب بازتوانی تعادل دکتر رامین بلوچی برای متخصصان ورزشی، مربیان، دانشجویان رشتههای آسیبشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، و هر کسی که به بهبود تعادل و پیشگیری از آسیبهای ورزشی علاقهمند است، مناسب است. با تمرکز بر ارزیابی و تمرینات تعادلی، کتاب به تقویت ثبات وضعیتی و بهبود عملکرد حرکتی کمک میکند.
10% Identifying Postural Imbalances Through Yoga: An Innovative Guide to Yoga Asana Observation and Adjustment for Your Postural Type کد کتاب : 192635 انتشارات Human Kinetics Publishers 713,000 تومان641,700 تومان عدم تعادل در بدن انسان در یوگا به راحتی قابل تشخیص است. با ترکیبی نوآورانه از یوگا و آناتومی، Vayu Jung Doohwa نشان می دهد که چگونه چند تنظیم ساده بر اساس نوع وضعیت بدن شما تنها چیزی است که برای اصلاح این عدم تعادل ها و ارتقای تمرین خود به ارتفاعات جدید نیاز دارید!
غذا چه باید بخورم؟ کد کتاب : 192670 انتشارات حتمی 469,000 تومان کتاب غذا چه باید بخورم؟ برای افرادی مناسب است که به دنبال کاهش وزن، بهبود سلامتی و رفع سردرگمیهای غذایی هستند. همچنین برای کسانی که میخواهند اصول علمی تغذیه سالم را بیاموزند و رژیمهای غذایی متعادل مانند رژیم پگان را در زندگی خود اجرا کنند، ایدهآل است.
رنگ آمیزی ماندالا طرح های معنوی کد کتاب : 192671 انتشارات حتمی 119,000 تومان کتاب رنگ آمیزی ماندالا طرح های معنوی مناسب افرادی است که به دنبال آرامش ذهنی، تمرکز و خلاقیت هستند. علاقهمندان به هنر، مدیتیشن، و روانشناسی میتوانند با رنگآمیزی ماندالاها به تعادل درونی دست یابند. همچنین برای کسانی که به هنردرمانی و روشهای معنوی علاقه دارند بسیار مفید است.
رنگ آمیزی ماندالا مدیتیشن برای آرامش ذهن و بیان خلاقیت کد کتاب : 192691 انتشارات حتمی 159,000 تومان کتاب رنگ آمیزی ماندالا مدیتیشن برای آرامش ذهن و بیان خلاقیت برای افرادی مناسب است که به دنبال آرامش ذهنی، کاهش استرس و بیان خلاقیت هستند. همچنین مناسب علاقهمندان به هنر رنگآمیزی، مدیتیشن و افرادی که به دنبال بهبود تمرکز و تعادل درونی از طریق هنر ماندالا هستند.
10% Firestein & Kelley’s Textbook of Rheumatology, 12th Edition 2025 کد کتاب : 192843 انتشارات ELSEVIER 4,711,200 تومان4,240,080 تومان کتاب درسی روماتولوژی کلی و فرشتین 2025 با پوشش جامع و جهانی تمام جنبه های تشخیص، غربالگری و درمان در بزرگسالان و کودکان، مرجع انتخابی شما در این زمینه در حال تحول باقی می ماند. نسخه دوازدهم کاملاً اصلاحشده، فرمت رنگی و کاربرپسند را حفظ میکند و راهنماییهای عمیق در روماتولوژی ب ...
10% The Brain Fitness Book: Activities and puzzles to keep your mind active and healthy کد کتاب : 192940 انتشارات DK 658,400 تومان592,560 تومان این کتاب با تمرینات مغز، پازلهای منطقی و نقشههای ذهنی، راهنمای متعادل، واضح، رنگارنگ و عملی برای تناسب اندام مغز شما ارائه میدهد. همچنین شامل معرفی گام به گام فعالیتهای مختلف از نواختن گیتار تا شروع یوگا و تای چی میشود تا به شما در حفظ تناسب، سلامت و جوانی مغزتان کمک کن ...