599,000 تومان
کنترل بدن، پیلاتس در سال 1995 با دیدگاهی برای سود بردن از پیلاتس در دسترس برای فرد معمولی، صرف نظر از سن، درآمد و سطح تناسب اندام پایه ریزی شد. این مسئله تغییر اساسی از رویکرد مبتنی بر باشگاه تجملاتی تر نسبت به پیلاتس که در آن زمان غلبه داشت را نشان می دهد.
289,000 تومان
امروزه روش های گوناگونی در دنیای تمرین با وزنه وجود دارد که مربیان بدنسازی از آنها بهره میبرند ،یکی از این روش ها ،روش موجی یا غیر خطی است که امروزه بسیاری از مربیان در سطح جهان از آن بهره میبرند ،در این کتاب به روشنی این روش هم از جنبه نظری و هم عملی روشنگری شده که خواننده می‌تواند با بهره گیری از ...
329,000 تومان
اطلاعات شامل تنظیمات ابتدایی و تکنیک‌های پایه و علم تمرین مختص دوچرخه سالنی می‌باشد و علاوه بر آن در این کتاب در بخش دوم 101 برنامه مبتدی تا پیشرفته ( که قابل استفاده برای ورزشکاران دوچرخه‌سوار داخل سالن و همینطور دوچرخه‌سواران جاده ) می‌باشد ارائه شده است.
319,000 تومان
استفاده از دانش تمرین علمی در فوتبال پایه به بازیکنان کمک می‌کند تا به بهترین شکل ممکن رشد و پتانسیل‌های خود را به حداکثر برسانند. این رویکرد علمی، فوتبال پایه را به ورزشی موثر و سازنده برای جوانان تبدیل می‌کند.
279,000 تومان
برنامه توسعه، روش‌شناسی و 17 جلسه آموزشی (68 تمرین) که در این کتاب گنجانده شده است، همگی مستقیما از جلسات آموزشی آکادمی شهر منچستر دارن بومی گرفته شده‌اند.
349,000 تومان
دانش آناتومی به عنوان علم شناخت اجزا مختلف بدن همواره در رشته‌های مختلف علوم ورزشی و علوم پزشکی به عنوان یک دانش پایه شناخته شده است؛ بنابراین کتاب حاضر در صدد است که با توجه به سرفصل‌های مرتبط، منبعی کامل در اختیار علاقمندان قرار دهد.
199,000 تومان
والیبال یک ورزش بانشاط، پرطرفدار و مناسب برای همه گروه‌های سنی است. این ورزش در بسیاری از نقاط جهان به عنوان یکی از اصلی‌ترین ورزش‌های تفریحی و رقابتی شناخته می‌شود.
299,000 تومان
کتاب حاضر شامل رهنمودهای ضروری و تمرینات مقاومتی بالا و پایین تنه برای پیشگیری از اسیب و ارتقای عملکرد بازیکنان فوتبال می‌باشد و خواندن آن برای هر مربی فوتبال در هر سطحی توصیه می‌شود.
199,000 تومان
این کتاب با توضیحات واضح و ساده، پایه و اساس تغذیه ورزشی و اهمیت آن در حفظ و بهبود آمادگی جسمانی را بررسی می‌کند. شروعی مناسب برای کسانی که قصد دارند زندگی سالم‌تری داشته باشند و بدن خود را به بهترین شکل ممکن تغذیه کنند.
649,000 تومان
کتاب درسـنـامه‌ی جامــع دروس تخصـصـی کنکور تربیت بدنی، کلیه‌ی مفاهیم دروس تخصصـی پایه های دهم، یازدهم و دوازدهم هنرستان را به صورت کاملا دسته بندی شده و با تاکید بر نکات مهم و کنکوری مورد توجه قرار می‌دهد.
1,825,000 تومان
مجموعه « فیزیولوژی (Intermediate) » 1- تنظیم بیولوژیایی فعالیت بدنی 2- خستگی عضلانی در انسان 3- راهنمای آزمایشگاه فیزیولوژی ورزشی 4- فیزیولوژی ورزشی پایه 5- فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی ج1 (کاستیل)
469,000 تومان
کتاب : تمرینات عملکردی و توانبخشی
تألیف : جیمز کراسلی
ترجمه : دکتر مسعود گلپایگانی ، زهرا گرامی پور ، مهری رحیم نظری
419,000 تومان
هدف ما نگارش کتابی جدید برای نیازهای امروزی، با محتوای به‌روز شده که منعکس کننده جدیدترین متون علمی موجود است، و پاسخگویی به انتظارات و نیازهای در حال تغییر دانشجویان، اساتید و متخصصان مراقبت‌های بهداشتی پایه است.
279,000 تومان
کتاب شامل تکنیک‌های پایه رشته اسکیت است و به گونه‌ای نگارش شده که بتوانید رشته ورزشی اسکیت را به دیگران آموزش دهید. علاوه بر این، بخش‌هایی با عناوین تاریخچه، معرفی تجهیزات و آشنایی با رشته‌های تخصصی اسکیت نیز در این کتاب گنجانده شده است.
1,699,000 تومان
1- چگونه التهاب‌تاندونی خود را درمان کنیم ؟ 2- چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم ؟ 3- چگونه درد مچ پای خود را درمان کنیم ؟ 4- چگونه زانوی خود را درمان کنیم ؟ 5- چگونه شانه خود را درمان کنیم ؟ 6- چگونه گردن خود را درمان کنیم ؟ 7- چگونه مفصل ران خود را درمان کنیم ؟ 8- چگونه کمر خود را درما ...
