10% Stronger: The Untold Story of Muscle in Our Lives کد کتاب : 198177 انتشارات Mc Graw Hill 1,440,000 تومان1,296,000 تومان از میدانهای نبرد ایلیاد هومر، جایی که ماهیچهها برای اولین بار وارد ادبیات جهان شدند، تا سالنهای ورزشی دوران ویکتوریا که در آن زنان با بلند کردن وزنههای سنگین قدرت و عضلهسازی میکنند، تا خانه سالمندان در بوستون که در آن یک پزشک جوان درمییابد که تمرین با شدت با ...
10% Muscle Diseases: A Guide to Differential Diagnosis, Investigation and Management 1st Edition کد کتاب : 194743 انتشارات CRC Press 720,800 تومان648,720 تومان این جلد راهنمای چگونگی ارزیابی و بررسی بالینی بیمارانی است که با علائم مرتبط با عضله مراجعه می کنند. این متن قابل دسترسی با رویکردی مبتنی بر مورد، برای طیف گستردهای از متخصصان بالینی که بیمارانی را که با بیماریهای عضلانی شایع و نادر مراجعه میکنند، مناسب است.
راهنمای غذایی برای فوتبال کد کتاب : 193462 انتشارات حتمی 219,000 تومان کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال یک منبع جامع برای بازیکنان، مربیان و علاقهمندان به فوتبال است که اصول تغذیه ورزشی را برای بهبود عملکرد، افزایش انرژی، و حفظ سلامتی ارائه میدهد. این کتاب شامل برنامههای تغذیهای، نکات کلیدی برای تمرینات و مسابقات، و توصیههایی برای مدیریت وزن و عضلهسازی است.
10% 2024-2025 Basic and Clinical Science Course, Section 6: Pediatric Ophthalmology and Strabismus کد کتاب : 192397 انتشارات American Society for Microbiology 1,825,200 تومان1,642,680 تومان بخش 6 دوره علوم پایه و بالینی آکادمی (BCSC®) با بحث های عمیق در مورد معاینه چشم کودکان آغاز می شود. فصل های بخش اول آناتومی عضله خارج چشمی، آمبلیوپی، فیزیولوژی حسی و آسیب شناسی و ارزیابی تشخیصی استرابیسم را پوشش می دهد. علاوه بر این، این جلد شامل تشخیص و درمان انحرافات و انحرافات، استرابیسم الگو ...
تمرینات ثبات مرکزی بدن کد کتاب : 192217 انتشارات حتمی 199,000 تومان در این کتاب نه تنها در مورد عضلات و ماهیچههای خود، آگاه میشوید بلکه مزایای داشتن یک عضله مرکزی قوی را یاد خواهید گرفت. 50 تمرین اصلی و پایهای را در 9 فصل نیز گنجاندهایم که میتوانید از امروز شروع کنید. علاوه بر این، 10 تمرین برای کمک به گرم کردن و سرد شدن بدن وجود دارد.
آسیب شناسی ورزشی کد کتاب : 192175 انتشارات حتمی 499,000 تومان کتاب « آسیب شناسی ورزشی » در 21 فصل به انواع آسیب ها همچون آسیبهای استخوان، آسیبهای مفصل، آسیبهای عضله و آسیبهای ستون فقرات، همچنین مواردی مانند اقدامهای درمانی حاد و سریع در محل وقوع آسیبهای ورزشی، تمرین پس از آسیبدیدگی و… میپردازد.
زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی کد کتاب : 192137 انتشارات حتمی 389,000 تومان قبل از تمرين چه بايد بخورم؟ بعد از تمرين چه ميتوانم بخورم؟ چه مدت بعد از تمرين مي توانم غذا بخورم؟ چه مقدار پروتئين نياز دارم؟ چه زمان هايي بايد غذا بخورم تا بيشترين ميزان عضله سازي را داشته باشم؟ آيا در طول تمرين نياز به مکمل دارم؟ روز مسابقه برنامه غذايي چه مقدار تغيير مي کند؟ اين ها سوالاتي است ک ...
وعده های غذایی پرحجم کد کتاب : 191952 انتشارات حتمی 199,000 تومان اگر به توصیههای سایر کتابهای این مجموعه درست عمل کنید، شما با صرف زمان 15 دقیقه در روز برای تمرینهای ورزشی و بدون شُل شدن عضلات، میتوانید عضلهسازی کنید. شما عضلات خود را تحت تأثیر حرکات سریع و استراتژیک قرار میدهید که این مجموعه کتاب به آن پرداخته است.
آشپزی گیاهی با پروتئین بالا کد کتاب : 191469 انتشارات حتمی 229,000 تومان کتاب آشپزی گیاهی با پروتئین بالا دستورالعمل غذایی گیاهی برای عضله سازی در ورزشکاران امروزه، در بین ورزشکاران این سوال ایجاد می شود که آیا رژیم غذایی حیوانی مناسب است یا رژیم غذایی گیاهی؟
راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه کد کتاب : 191466 انتشارات حتمی 289,000 تومان کتاب « راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه » ترکیب مجدد بدن (عضله سازی هنگام از دست دادن چربی) به اندازهی از دست دادن چربی ساده نیست یا اینکه هدف صرفا ساخت عضله نیست
بررسی علمی و آکادمیک سوء مصرف استروئیدها کد کتاب : 191243 انتشارات حتمی 299,000 تومان استروئیدهای آنابولیک، همچنین با نام استروئیدهای سازنده عضله شناخته می شوند مواد شیمیایی هستند. برای افزایش رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی مورد استفاده قرار میگیرند.
چربی سوزی با هایپرتروفی کد کتاب : 191165 انتشارات حتمی 329,000 تومان برای انتخاب نوع حرکت ورزشی در دوره بندی ویژه ی هایپرتروفی باید تعدادی از نکات بیومکانیکی (روش جابجایی وزنه) را مد نظر قرار داد که شاملی رابطهی طول-تنش، زاویه ی تمرین، صفحه ی حرکتی، محل و فاصله ی قرارگیری دستها و پاها و نوع حرکت هستند. علاوه بر این، به کارگیری اصول بیومکانیکی در انتخاب حرکات ب ...
مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی کد کتاب : 191159 انتشارات حتمی 299,000 تومان کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی ، اولين کتابی است که متون علمی موجود در زمينه روشهای افزايش عضله را در يک منبع کامل گردآوری کرده است. نويسنده کتاب آقاي بِرَد شونفلد، در سال 2016، نبود کتاب جامع و کاملي را در حوزه هايپرتروفی عضلانی حس می کند و با احساس مسؤليت کتاب «Science and Development of Muscle ...
10% Nuclear Cardiac Imaging: Principles and Applications 6th Edition کد کتاب : 190597 انتشارات Oxford University Press 3,088,800 تومان2,779,920 تومان Nuclear Cardiac Imaging: Principles and Applications 6th Edition تصویربرداری هسته ای قلب: اصول و کاربردها ویرایش ششم تصویربرداری هستهای قلب به تکنیکهای تشخیصی رادیولوژیک قلب اطلاق میشود که با کمک رادیوداروها انجام میشود، که به عنوان نشانگر در میوکارد پرفیوژن میشون ...
10% The Muscular System Manual: The Skeletal Muscles of the Human Body 5th Edition کد کتاب : 194733 انتشارات ELSEVIER 2,772,200 تومان2,494,980 تومان کتابچه راهنمای سیستم عضلانی: ماهیچه های اسکلتی بدن انسان، نسخه پنجم، اطلسی قابل دسترس و در عین حال دقیق از عضلات بدن انسان، درک کاملی از عضلات اسکلتی را در یک طرح تقسیم بندی شده و قابل تنظیم به شما ارائه می دهد.