حرکات اصلاحی کد کتاب : 192163 انتشارات حتمی 449,000 تومان در اين کتاب سعي شده است تا با پرداختن به مباني حرکات اصلاحي، ساختار و آناتومي بدن و مفاهيم بنيادي در حرکت انسان و همچنين شناسايي وضعيتهاي بدني صحيح و غلط و تمايز بين آنها و معرفي ناهنجاري هاي شايع، در کنار معاينات فيزيکي،روشهاي موثر در رفع ناهنجاريها از طريق تمرينات اصلاحي، معرفي شود. در همين را ...
تمرینات هوازی و بی هوازی در فوتبال کد کتاب : 191976 انتشارات حتمی 219,000 تومان با مشاهده یک مسابقه فوتبال به طاقت فرسا بودن این ورزش از نظر جسمانی پی میبرید، اما چگونه بازیکنان از عهدهی نیازهای بدنی آن بر میآیند؟
آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن کد کتاب : 191932 انتشارات حتمی 369,000 تومان هنگامی که کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن را مطالعه میکنید، با اطمینان می توان گفت علاقمند هستید که چگونگی داشتن بدنی سالم و قدرتمند را به واسطه تمرینات با وزن بدن، یاد بگیرید. اگر اینگونه باشد فوق العاده است ! شما راه درستی را انتخاب کردهاید.
مبانی روانی- اجتماعی در تربیت بدنی کد کتاب : 191866 انتشارات حتمی 269,000 تومان تربيت بدني به عنوان فرآيندي آموزشي- تربيتي شامل كسب و پردازش مهارت هاي حركتي، توسعه و نگهداري آمادگي جسماني براي تندرستي و سلامت، كسب دانش علمي درباره فعاليت هاي جسماني و تمرين، توسعه تصور و ذهنيت مثبت از فعاليت هاي جسماني به عنوان وسيله اي براي بهبود اجرا و عملكرد انسان است كه نقش مؤثر در رشد و ...
تربیت بدنی ویژه بیماران و موارد خاص کد کتاب : 191818 انتشارات حتمی 219,000 تومان اهمیت فعالیت بدنی به عنوان بخش مکمل یک زندگی سالم گسترش یافته و شواهد علمی از فواید سلامت بخش تمرین و ورزش در حال افزایش است.
واژه نامه ی شمشیربازی کد کتاب : 191686 انتشارات حتمی 109,000 تومان امروزه، با توجه به تکامل علوم ورزشی و توسعه ی شاخههای بی شمار رشتهی تربیت بدنی و گسترش جامعهی آکادمیک ورزشی کشور، به داشتن منابع جدید علمی در زمینهی انتخاب برنامههای تمرینی به روز نیاز مبرمی احساس میشود.
علم تمرین فوتبال کد کتاب : 191658 انتشارات حتمی 299,000 تومان در هر سطحی از فوتبال، تمرینات بدنی بخش کلیدی بازی فوتبال هستند اما سازماندهی یک برنامه تمرینی موثر واقعی هم به شناخت اصول فیزیولوژیکی درگیر در این فرایند و هم دانش کاربردی از خواسته هاي بازی، نياز دارد.
نقش تغذیه و فعالیت جسمانی در بیماریهای التهابی کد کتاب : 191615 انتشارات حتمی 579,000 تومان این کتاب آخرین تحولات و اکتشافات در خصوص التهاب و بیماریهای مزمن مرتبط با آن را مورد بررسی قرار میدهد تا جرقهای برای انجام تحقیقات بیشتر آغاز شده و با ترجمه آنها اکتشافات جدیدی را به سرعت در اختیار علاقه مندان قرار دهد. مطالب این کتاب شامل: مقدمهای در مورد التهاب با رویکرد مداخلات تغذیهای و ف ...
تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال کد کتاب : 191508 انتشارات حتمی 179,000 تومان با نگاهی به تاریخ فعالیت بدنی میتوان این موضوع را به خوبی درک کرد که فعالیت بدنی مانند یک داروی بدون هزینه میتواند منجر به بهبود کیفیت زندگی از طریق تغییرات فیزیولوژیکی مثبت شود.
سندروم گردن پیامکی کد کتاب : 191479 انتشارات حتمی 199,000 تومان علاوه بر آشنایی با سندروم گردن پیامکی با وضعیت بدنی مناسب در هنگام استفاده گوشی همراه و تبلت آشنا شوید و راههای پیشگیری و تمرینات اصلاحی مرتبط با این وضعیت را بیاموزید.
راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش،علم تمرینات ورزشی و تغذیه عملکردی کد کتاب : 191477 انتشارات حتمی 359,000 تومان اگر قصد دارید این کتاب را بخوانید، احتمالاً به فواید فعالیت بدنی منظم اعتقاد زیادی دارید و علاقه مند به یادگیری بیشتر در مورد نحوه واکنش بدن به ورزش و تمرین هستید
پلنر یوگا، اولین پلنر(دفتر برنامه ریزی) تخصصی یوگا در ایران کد کتاب : 191462 انتشارات حتمی 299,000 تومان یوگا صرفا فراتر از تمرین های بدنی می باشد.یوگا سبک زندگی است. سبکی که هم واقعیت بیرونی را در بر می گیرد و هم حقیقت درونی را. این شیوه زندگی تنها با تمرین و تجربه به دست می آید و پلنر کمکی است برای این تمرین و تجربه.
تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید 19 کد کتاب : 191452 انتشارات حتمی 199,000 تومان با شیوع ویروس کرونا در جهان و ماندن در خانه برای جلوگیری از گسترش این ویروس در بین مردم میزان فعالیت بدنی به طرز چشمگیری کاهش پیدا کرد.
وضعیت بدنی بدون درد تمرینات اصلاحی برای زندگی روزمره کد کتاب : 191425 انتشارات حتمی 229,000 تومان فعالیت بدنی منظم تأثیرات بسزایی بر سلامت جسم و روان دارد. با این حال، زندگی ماشینی و سطح بالای دغدغهها، کمتر به افراد اجازه فعالیت منظم ورزشی میدهد.
تمرینات عملکردی و بازتوانی کد کتاب : 191406 انتشارات حتمی 469,000 تومان تمرینات عملکردی و بازتوانی، ابزاری اساسی برای بهبود کیفیت زندگی، افزایش توانایی حرکتی و کاهش درد هستند. این کتاب، با تکیه بر دانش و تجربه وی در زمینه استئوپتی و آمادگی بدنی، معیار جدیدی در تمرینات عملکردی و بازتوانی ارائه میدهد.