10% Somatic Therapy Solution: Stress-Free Tools and Exercises to Manage Trauma, PTSD, and Anxiety کد کتاب : 196321 انتشارات Independently Published 684,000 تومان615,600 تومان خواه سلامت روانی، عاطفی یا جسمی شما باشد که برای شما مشکل ایجاد کرده است، می توانید با شناخت بیشتر در مورد ارتباط ذهن و بدن و کار کردن با کل خود برای به ارمغان آوردن ذهن، بدن خود راه بازگشت به آرامش و آرامش پایدار را پیدا کنید. و احساسات به حالت تعادل برمی گردند.
10% A Guide to Compassionate Healthcare: How to Develop Resilience and Wellbeing in Today’s Stressful Environment 1st Edition کد کتاب : 196296 انتشارات Routledge 1,052,400 تومان947,160 تومان راهنمای مراقبت های بهداشتی دلسوزانه به چگونگی حفظ رفاه در محیط های چالش برانگیز مراقبت های بهداشتی امروزی می پردازد، و پزشکان را قادر می سازد تا ضمن ارائه مراقبت دلسوزانه به بیماران، تغییرات مثبتی در محیط مراقبت ایجاد کنند.
10% Managing Stress: Skills for Anxiety Reduction, Self-Care, and Personal Resiliency with Navigate Advantage Access کد کتاب : 195868 انتشارات Jones- Bartlett Learning 1,920,000 تومان1,728,000 تومان ویرایش یازدهم با ارائه تمرکز بیشتر بر کاهش اضطراب و مراقبت از خود، مدیریت استرس: مهارتهایی برای کاهش اضطراب، مراقبت از خود و انعطافپذیری شخصی، رویکردی جامع برای مدیریت استرس ارائه میکند که تعادل و هماهنگی ذهن، بدن، روح را حفظ میکند.
2% کتاب کار اختلال استرس پس از سانحه پیچیده کد کتاب : 190312 انتشارات ارجمند 185,000 تومان181,300 تومان رویکرد ذهن - بدن برای بازیابی کنترل هیجانی و یکپارچگی
8% مدیریت استرس اصول و راهبردهای سلامت و بهزیستی کد کتاب : 189745 انتشارات رویان پژوه 480,000 تومان441,600 تومان
2% درمان شناختی رفتاری اختلال استرس پس از سانحه راهنمای درمانگر کد کتاب : 189525 انتشارات رشد 220,000 تومان215,600 تومان
2% کاهش استرس مبتنی بر توجه آگاهی کد کتاب : 189035 انتشارات ارجمند 215,000 تومان210,700 تومان راهنمایی جامع برای تسهیل برنامه هشت-هفتهايِ گروهی کاهش استرس
2% نوجوان تاب آور 10 مهارت کلیدی برای رهایی از مشکلات و تبدیل استرس به موفقیت کد کتاب : 189008 انتشارات ارجمند 105,000 تومان102,900 تومان 10 مهارت کلیدی برای رهایی از مشکلات و تبدیل استرس به موفقیت
10% Stress, Health, and Behavior 1st Edition کد کتاب : 198106 انتشارات Guilford Publications 1,020,000 تومان918,000 تومان قرار گرفتن در معرض تجارب استرس زای زندگی می تواند سیستم های تنظیم کننده کلیدی بدن را مختل کند و به انواع پیامدهای منفی سلامت کمک کند. این متن معتبر برای درک نقش استرس در اختلال مصرف الکل، اختلال استرس پس از سانحه، افسردگی، بیماریهای قلبی عروقی، دیابت نوع 2، سرطان و سایر بیماریهای مزمن، ر ...
2% راهنمای عملی گروه درمانی مدیریت استرس برای جوانان کد کتاب : 106469 انتشارات ارجمند 185,000 تومان181,300 تومان
2% علم استرس ( از منظر زیست شناسی، روان شناسی و سلامت ) کد کتاب : 106115 انتشارات ارجمند 280,000 تومان274,400 تومان
10% Tea Polyphenols, Oxidative Stress and Health Effects کد کتاب : 197423 انتشارات World Scientific Publishing Co Pte Ltd 2,990,400 تومان2,691,360 تومان "آیا نام "پلی فنل چای" را شنیده اید؟ پلی فنول چای چگونه است؟ چرا چای این همه فواید دارد؟ می توان گفت که پلی فنول های چای روح چای هستند. فراوانی فواید چای به پلی فنول های چای نسبت داده می شود.
10% Group Approaches to Treating Traumatic Stress: A Clinical Handbook 1st Edition کد کتاب : 196949 انتشارات Guilford Publications 966,000 تومان869,400 تومان این کتاب راهنمای منحصربفرد برای تکمیل یک نیاز کلیدی، وضعیت علم درمان گروهی اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و سایر مشکلات مربوط به تروما را بررسی میکند و توضیحات مفصلی از رویکردهای خاص ارائه میدهد.
10% BOOSTING YOUR MENTAL WELLBEING: 10 MINUTE STEPS FOR STRESSED HEALTHCARE PROFESSIONALS USING CBT AND MINDFULNESS کد کتاب : 196266 انتشارات Scion Publishing Ltd 852,000 تومان766,800 تومان این کتاب مهارتهای کلیدی را توضیح میدهد که به ما امکان میدهد هم در محل کار و هم در زندگی شخصی خود پیشرفت کنیم. وقت گذاشتن برای افزایش رفاه ما واقع بینانه و قابل دستیابی است و ایجاد تغییرات کوچک در زمینه های کلیدی زندگی می تواند تأثیر شگفت انگیزی بر خلق و خوی داشته باشد.