تغذیه و بازیابی برای ورزشکاران بسکتبال کد کتاب : 191983 انتشارات حتمی 149,000 تومان توصیههای عمومی تغذیه ورزشی برای ورزشکاران تیمهای ورزشی توسعه یافته است.درحالیکه تیمهای ورزشی به عنوان ورزشهای تناوبی یا حرکتی-توقفی درنظر گرفته میشود،اما تفاوت زیادی در قوانین و مدت زمان بازی، ساختار تمرینات، تعداد بازیکنان، نیازهای فیزیولوژی، محیط و نیازهای فیزیکی وجود دارد.
زمان بندی تغذیه (بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی عملکرد و برگشت به حالت اولیه) کد کتاب : 191972 انتشارات حتمی 439,000 تومان به جرات می توان گفت این کتاب، از محدود کتاب هایی است که بطور کاربردی به تغذیه ورزشی می پردازد. این کتاب به سه بخش تقسیم میشود. اولین بخش، شامل معرفی روشهای جایگزینی برای زمانبندی مناسب تغذیهای در جهان ورزش است و تمرکز آن بر درشت مغذیها میباشد و نگاهی کلی به نقش آنها در فعالیتهای ورزشی دارد.
میانبرهایی برای ساختن سیکس پک کد کتاب : 191955 انتشارات حتمی 169,000 تومان سیکس پک یا عضلاتِ V شکل فقط به دلایل زیباییشناسی ایجاد نمیشوند.
آناتومی بدنسازی کد کتاب : 191931 انتشارات حتمی 359,000 تومان امروزه هنگام ورود به هر سالن بدنسازی با دستگاهها و وزنههای متعددی مواجه میشوید و در نتیجه این سوال پیش میآید که کدام یک از این دستگاهها و وزنهها میتواند نیاز شما را برآورده سازد و موجب دستیابی به ساختار بدنی ایدهآل گردد.
آناتومی دویدن کد کتاب : 191914 انتشارات حتمی 329,000 تومان کتاب آناتومی دویدن با تشریح تکامل انسان دونده دریک فصل شروع میشود و سعی بر آن دارد تا دوندگان را درباره چرایی و چگونگی عملکرد بدن در زمان دویدن آشنا نماید.
هر روز 15 دقیقه پیلاتس کد کتاب : 191903 انتشارات حتمی 199,000 تومان هرگونه فعاليت بدني و اساساً هر نوع حرکت، با انقباضهاي عضلاني که سبب مصرف انرژي ميشود همراه است. همين موضوع مفيد بودن فعاليت بدني را توجيه ميکند.
ماساژ و رایحه درمانی کد کتاب : 191893 انتشارات حتمی 199,000 تومان از دیرباز رایحه درمانی به عنوان یکی از روشهای درمانی در گروه درمانهای طب مکمل محسوب میشده است.
تمرینات اینتروال با شدت بالا (HIIT) کد کتاب : 191892 انتشارات حتمی 279,000 تومان هرچیزی به اندازه مفید واقع میشود حتی تمرینات ورزشی و بدنسازی هم باید از یک حد خاصی تجاوز نکند وگرنه نتیجه عکس خواهد داد.
مدیریت امنیت برای ورزش ها و رویدادهای ویژه کد کتاب : 191891 انتشارات حتمی 299,000 تومان بارها عبارت ایمنی و امنیت قبل از کار را شنیدهاید اما آیا شده است نسبت به آن در محیطهای ورزشی تأمل کرده باشید؟ امروزه نیاز به امنيت و ایمنی محل برگزاري رویدادهای ورزشي برای سازمانهای ورزشی و مدیریت قوی آنها بیشتر از همیشه احساس میشود.
مدیریت راهبردی منابع انسانی در سازمان های ورزشی کد کتاب : 191888 انتشارات حتمی 409,000 تومان ميليون ها نفر ازمردم در سراسر جهان در سازمان هاي ورزشي در حوزه های متعددی مانند مدیریت رویداد،رادیو و تلویزیون،مدیریت مکان های ورزشی،بازاریابی حرفه ای ورزش،و مربیگری و همچنین درصنایع مشابهی مانندتولید تجهیزات ورزشی، کفش و پوشاک ورزشی،و خرده فروشی استخدام می شوند .در سطح نخبگان ورزش،ورزش از یک سرگرمي ...
فرهنگ جامع اختصارات تربیت بدنی و علوم ورزشی کد کتاب : 191885 انتشارات حتمی 179,000 تومان رشته تربیت بدنی به دلیل ماهیت آن و استفاده از علوم مختلف به عنوان یک علم بین رشته ای شناخته می شود. گستره استفاده از علوم مختلف و وجود کلمات اختصاری بسیاری که بر گرفته از علوم مختلف به ویژه روانشناسی، مدیریت، فیزیولوژی و پزشکی و… می باشد. باعث ایجاد دایره وسیعی از کلمات، واژگان و اختصارات در علم ترب ...
آموزش هندبال با روشی متفاوت کد کتاب : 191882 انتشارات حتمی 169,000 تومان هندبال ورزشی پرتحرک، هیجان انگیز و گروهی است و از مهارت های ورزشی مانند دویدن، پریدن، پرتاب کردن و گرفتن توپ استفاده می شود.
یک چرخ رانی (مراحل مقدماتی،مهارت های اولیه) کد کتاب : 191881 انتشارات حتمی 179,000 تومان معمولاَ یاد گرفتن یکچرخسواری همواره با زمین خوردنهای ناخواسته بسیاری شروع میشود که ما هم از این قانون مستثنی نبودیم.
ورزش ریکاوری و عملکرد کد کتاب : 191855 انتشارات حتمی 359,000 تومان تمرین و ریکاروری مناسب ابزار رسیدن به عملکرد مطلوب ورزشی هستند در این میان افراد گوناگون توصیه هایی را به ورزشکاران بدین منظور انجام می دهند ً که گاها علمی نبوده و موجب آسیب به ورزشکار می شود.
سیستم عصبی عضلانی (از زندگی در زمین تا علم زندگی در فضا) کد کتاب : 191852 انتشارات حتمی 189,000 تومان جمله “سیستم عصبی-عضلانی” که در عنوان کتاب سیستم عصبی عضلانی (از زندگی در زمین تا علم زندگی در فضا) استفاده شده است.