179,000 تومان
درس تربيت بدني به لحاظ دارا بودن اهداف تربيتي به ويژه در راستاي سالم سازي جسمي و ذهني از اهميت خاصي برخوردار است. يکي از زمينه هاي مهم فرهنگي که سنگ بناي تربيت بدني به حساب مي آيد، بازي و فرهنگ آن است.
279,000 تومان
سلامت بشر در گرو فعاليت هاي بدني و تحرک اوست، ولي زندگي شهرنشيني امروز و رشد دنياي صنعتي، نوعي زندگي بدون تحرک را به ارمغان آورده است، براي جبران اين فقر حرکتي و رسيدن به يک آمادگي مطلوب، علاوه بر داشتن انگيزه و تلاش، لازم است که حداقل دانش و آگاهي و اطلاعات مورد نياز مربوط به علوم ورزشي جهت برنامه ...
389,000 تومان
قبل از تمرين چه بايد بخورم؟ بعد از تمرين چه ميتوانم بخورم؟ چه مدت بعد از تمرين مي توانم غذا بخورم؟ چه مقدار پروتئين نياز دارم؟ چه زمان هايي بايد غذا بخورم تا بيشترين ميزان عضله سازي را داشته باشم؟ آيا در طول تمرين نياز به مکمل دارم؟ روز مسابقه برنامه غذايي چه مقدار تغيير مي کند؟ اين ها سوالاتي است ک ...
309,000 تومان
تعداد افرادي که به تمرينات مقاومتي مي پردازند روز به روز افزوده مي شود. اگر اندازه تمرين را نشناسيم قطعا در اين امر با مشکل مواجه خواهيم شد. بايد بدانيم چه تمريني،چه مقداري در چه زماني انجام شود. کتاب حاضر مسيري را طي کرده است که به خوانندگان اين اجا ...
149,000 تومان
پيشرفت و بهبود رکوردها، تکنيکها و تاکتيک هاي ورزشي در يک صد سال گذشته نشانه گسترش و بسط آگاهي هاي علمي و دانش محققين علوم ورزشي است. يافته هاي علمي در اين زمينه، در تنظيم و اجراي برنامه هاي موثر در پيشرفت عملکرد ورزشکاران مورد استفاده قرار مي گيرند.
10%
4,238,000 تومان3,814,200 تومان
این کتاب با ترکیب مهم ترین پیشرفت ها در زمینه به سرعت در حال تکامل زیست شناسی سرطان، متن دوره تعیین کننده در مورد موضوع خود باقی می ماند. دانشجویان، مربیان، محققان و پزشکان در سرتاسر جهان محتوای معتبر، توضیحات واضح، برنامه گسترده هنری تمام رنگی و ویژگیهای آموزشی آن را تحسین میکنند که درک ...
189,000 تومان
این بخش از کتاب کار Foam Roller برنامه هایی را برای طیف وسیعی از ورزش ها از جمله بسکتبال، گلف، شنا و دویدن ارائه میکند. یکی را انتخاب کنید که به بهترین وجه با نیازهای شما مطابقت دارد. برنامههای نمونه به گونهای طراحی شدهاند که شما با حرکات اولیه شروع کرده و به سمت موارد پیشرفتهتر پیش میروید.
339,000 تومان
کتاب آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) بهترین دوست جدید شما خواهد بود! چه هدفتان ایجاد یک برنامه تمرینی جامع و شخصی سازی شده باشد، چه فهم بهتر علم مکانیک پشت تمرینات HIIT، یا به سادگی کاهش وزن، فرمدهی و سفت کردن عضلات، این کتاب همه این موارد را پوشش میدهد.
10%
663,000 تومان596,700 تومان
استانداردها و دستورالعملهای مرکز تناسب اندام ACSM، ویرایش پنجم، استانداردها و دستورالعملهای فعلی را برای کمک به مؤسسات سلامت و تناسب اندام ارائه میکند تا خدمات و برنامههای با کیفیت بالا را در یک محیط امن ارائه دهند.
10%
777,400 تومان699,660 تومان
این راهنما برای ساختن برنامههای آموزشی با مجموعهای از تمرینهای از پیش طراحیشده تکمیل شده است که از مهارتهای شما برای تمرینات پیشروی و پسرفتی استفاده میکند، در زمان و انرژی ارزشمند شما صرفهجویی میکند و در عین حال به شما امکان میدهد تا یک تجربه شخص ...
10%
1,023,100 تومان920,790 تومان
مدیریت تسهیلات ورزشی و رویدادها دانش کاری در مورد نحوه مدیریت امکانات ورزشی و نحوه برنامه ریزی، مدیریت، اجرا و ارزیابی رویدادهای ورزشی را در اختیار خوانندگان قرار می دهد.
10%
639,600 تومان575,640 تومان
در علم دویدن، تمرینها و برنامههای تمرینی گنجانده شده است که هر عضله را هدف قرار میدهد تا مطمئن شود که دونده قویتر و بهتری خواهید بود. تصاویر واضح CGI حاشیه نویسی هایی را برای مکانیک ماهیچه ها نشان می دهد، بنابراین شما می دانید که گام های درست و تکنیک را کامل می کنید.
5%
3,203,200 تومان3,043,040 تومان
مبانی تمرینات قدرتی و شرطی سازی ACSM به چهار بخش تقسیم می شود: مبانی، پاسخ های فیزیولوژیکی و سازگاری، طراحی برنامه تمرینی و آماده سازی قدرت، و ارزیابی.
10%
1,255,800 تومان1,130,220 تومان
2024-2025 Basic and Clinical Science Course, Section 3: Clinical Optics and Vision Rehabilitation
آکادمی چشم پزشکی آمریکا 2024 - 2025 جلد3: جلد شومیز اپتیک بالینی و توانبخشی بینایی
بخش 3 از دوره علوم پایه و بالینی آکادمی (BCSC®) یک نمای کلی از اپتیک بالینی، از جمله کاربردهای فعلی پدی ...
10%
1,034,800 تومان931,320 تومان
2024-2025 Basic and Clinical Science Course, Section 11: Lens and Cataract
آکادمی چشم پزشکی آمریکا 2024 - 2025 بخش11: لنز و آب مروارید
بخش 11 دوره علوم پایه و بالینی آکادمی (BCSC®) آناتومی، فیزیولوژی و آسیب شناسی لنز را بررسی می کند. این بخش اپیدمیولوژی، ارزیابی و مدیریت آب مروارید ر ...