غذا چه باید بخورم؟ کد کتاب : 192670 انتشارات حتمی 469,000 تومان کتاب غذا چه باید بخورم؟ برای افرادی مناسب است که به دنبال کاهش وزن، بهبود سلامتی و رفع سردرگمیهای غذایی هستند. همچنین برای کسانی که میخواهند اصول علمی تغذیه سالم را بیاموزند و رژیمهای غذایی متعادل مانند رژیم پگان را در زندگی خود اجرا کنند، ایدهآل است.
2% عبور از گذشته کد کتاب : 120994 انتشارات ارجمند 220,000 تومان215,600 تومان با تکنیک های خودیار برگرفته از درمان EMDR زندگی خود را کنترل کنید
خلاصه پنج کتاب درباره مینیمالیسم کد کتاب : 192436 انتشارات حتمی 129,000 تومان کتاب خلاصه پنج کتاب درباره مینیمالیسم شیدا علیپور مناسب افرادی است که به دنبال سادگی، کمگرایی و بهبود کیفیت زندگی خود هستند. اگر به دنبال کاهش استرس، افزایش تمرکز، و ایجاد تعادل در زندگی شخصی و حرفهای خود هستید، این کتاب راهنمایی عالی برای شما خواهد بود.
خلاصه پنج کتاب درباره اضطراب کد کتاب : 192434 انتشارات حتمی 129,000 تومان کتاب خلاصه پنج کتاب درباره اضطراب مناسب افرادی است که به دنبال مدیریت و کنترل اضطراب خود هستند. افرادی که میخواهند اضطراب را بهعنوان یک فرصت برای رشد و پیشرفت ببینند و با راهکارهای علمی و عملی، تابآوری روانی خود را افزایش دهند و کیفیت زندگیشان را بهبود بخشند.
خلاصه پنج کتاب درباره تحول بشر کد کتاب : 192422 انتشارات حتمی 129,000 تومان کتاب خلاصه پنج کتاب در باب تحول بشر شیدا علیپور مناسب علاقهمندان به تاریخ علم، زندگینامههای الهامبخش و کسانی است که به دنبال درک عمیقتری از دستاوردهای علمی بشر و زندگی دانشمندانی هستند که تأثیرات عمیقی بر جامعه بشری گذاشتهاند. همچنین برای افرادی که به دنبال انگیزه و الهام از داستانهای واقعی ه ...
دفترچه یادداشت روزانه (کتاب نشانه ها) کد کتاب : 192227 انتشارات حتمی 399,000 تومان در این کتاب، یادداشتهایی تحت عناوین نشانههایی برای مربیگری، انتقال مهارت، کتابخانه حرکت، آموزش مربیگری و دیدگاه مربیگری دستهبندی شدهاند. اطلاعات هر یادداشت صرف نظر از اینکه مربی هستید که سعی در کمک به دیگران دارید و یا ورزشکاری که به تنهایی سعی در پیشرفت دارد، باید مفید باشد. زمانی که صحبت از نک ...
ارگونومی در ورزش و فعالیت بدنی کد کتاب : 192199 انتشارات حتمی 399,000 تومان حرکت و جنبش از ويژگيهاي حيات انسان و عاملي براي رشد و سلامت و نشاط اوست. همان گونه که انسان نيازمند حرکت است، منع او از حرکت، نه تنها موجب توقف رشد، بلکه سبب بروز ناهنجاريها، افسردگي و از دست رفتن شور و نشاط زندگي وي ميگردد.
طراحی و روش های تحقیق در مدیریت ورزشی کد کتاب : 192154 انتشارات حتمی 559,000 تومان امروزه لازمهی بهرهگیری و استفاده از نتایج و یافتههای تحقیقات در جوامع بشری بر کسی پوشیده نیست. از این رو میتوان اذعان داشت که به طور کلی تحقیقات جنبههای متعددی از زندگی ما را تحت تأثیر قرار میدهد.
پادشاه رونی کلمن کد کتاب : 192132 انتشارات حتمی 399,000 تومان کتاب «آره رفيق! داستان شگفتانگيز من» تحسين خيلي از شخصيتها و قهرمانان برجسته پرورشاندام را برانگيخته است و افرادي همچون لي هني، آرنولد شوارتزنگر، جي کاتلر و فلکس ويلر از جمله ستايندگان آن بودهاند. روني کلمن در اين کتاب مصور، زندگي، تمرين، تغذيه و مسير موفقيت خود را شرح داده است. داستان اين مرد ...
تربیت بدنی در مدارس (اصول، مفاهیم، کاربردها) کد کتاب : 192118 انتشارات حتمی 279,000 تومان سلامت بشر در گرو فعاليت هاي بدني و تحرک اوست، ولي زندگي شهرنشيني امروز و رشد دنياي صنعتي، نوعي زندگي بدون تحرک را به ارمغان آورده است، براي جبران اين فقر حرکتي و رسيدن به يک آمادگي مطلوب، علاوه بر داشتن انگيزه و تلاش، لازم است که حداقل دانش و آگاهي و اطلاعات مورد نياز مربوط به علوم ورزشي جهت برنامه ...
راهنمای جامع گیاهخواری در ورزشکاران استقامتی کد کتاب : 192060 انتشارات حتمی 199,000 تومان پاول راگرز، مولف کتاب، به زبانی ساده و سلیس مطالب پایهای و کاربردی در این حیطه را به پنج بخش اصلی تقسیم کرده است و این منبع ارزشمند را برای افرادی که آماده هستند تا اهداف خود و زندگیشان را تغییر دهند همراه با در دست داشتن این کتاب سهلالوصول نموده است.
تغذیه برای فوتبال کد کتاب : 192054 انتشارات حتمی 149,000 تومان در دنیای امروزه اهمیت تاثیر تغذیه در ابعاد مختلف زندگی بر کسی پوشیده نیست و ورزش چه به عنوان تفریح و بخشی از سبک زندگی فرد و چه به عنوان حرفه و شغل ورزشکاران از این قائده مستثنی نیست. نقش تغذیه ورزشی در سلامت و عملکرد ورزشکاران یکی از موضوعات جالب، بسیار مهم و به روز در علوم ورزشی است که اهمیت حضور ...
اخلاق و حقوق ورزشی کد کتاب : 191966 انتشارات حتمی 309,000 تومان با آفرینش آدمی، فعالیتهای حرکتی و بدنی نیز بخشی از زندگی او را تشکیل داد. بدینجهت ورزش و تربیتبدنی چه از نظر فعالیتهای متنوع حرکتی، تفریحی و ورزشی و چه از لحاظ علم و دانش مورد توجه بشر قرار گرفت.
آزمایشگاه رفتار حرکتی و روانشناختی کد کتاب : 191899 انتشارات حتمی 259,000 تومان رفتار حرکتی و روانشناختی یکی از رشتههای مهم علوم انسانی است. از دیرباز تاکنون برای دستیابی به نتایج کاربردی و مفید جهت بهبود کیفیت زندگی افراد، تحقیقات متعددی در این زمینه صورت گرفته است.
تغذیه و متابولیسم در ورزش فعالیت ورزشی و تندرستی کد کتاب : 191830 انتشارات حتمی 599,000 تومان امروزه به دلیل برخی عوامل ژنتیکی و محیطی، شیوع بیماری های گوناگون در جوامع مختلف روبه رشد میباشد. در این راستا مجموعه ای عوامل مخاطره آمیز وجود دارد که میتوان تا حدودی به دست خود انسان آنها را کنترل کرد که از جمله این عوامل می توان به سبک زندگی ….