149,000 تومان
کتاب اثر تمرینات HIIT و LIEE بر شاخص های ترکیب بدنی و خونی به بررسی علمی تأثیر دو نوع تمرین ورزشی بر چاقی، سلامت متابولیکی، شاخصهای خونی و هورمونی میپردازد. این کتاب مناسب دانشجویان تربیت بدنی، مربیان ورزشی، متخصصان تغذیه، پژوهشگران حوزه سلامت، و افرادی است که به دنبال راهکارهای علمی برا ...
10%
560,000 تومان504,000 تومان
استقامت به چیزی بیش از تمرین بدنی نیاز دارد. شما باید برای بهینه سازی تمرینات خود به بدن خود سوخت دهید و در روز رویداد در بهترین حالت خود باشید. سوخت رسانی عملی برای ورزشکاران استقامتی اطلاعات و استراتژی های عملی و مبتنی بر علم را که برای سلامتی طولانی مدت و عملکرد برتر در ورزش خود نیاز دارید، ارائه ...