299,000 تومان
189,000 تومان
بخش 1 :اصول بنيادي
بخش2 :آنچه که نياز داريد
بخش 3 :حرکت هاي تمريني HIIT
بخش 4 :برنامه هاي تمريني
بخش5 :ارزيابي تمرين هاي HIIT و چالش هاي تمرين
بخش 6 :سؤال هاي متداول در مورد HIIT
369,000 تومان
این متن با هدف کمک به مربیان پیلاتس و سایر مربیان ورزشی جهت شناسایی ناهنجاری‌های رایج قامتی گردآوری‌شده است. تمرینات پیلاتس در برنامه‌های درمانی و توانبخشی کاربرد دارد، لذا استفاده از آن به فیزیوتراپ‌ها و کاردرمان‌ها نیز پیشنهاد می‌گردد.
249,000 تومان
کتاب «تمرینات کششی بهتر »
تألیف : جو یون
ترجمه : دکتر سپیده لطیفی ، حافظ بهزادی نژاد ، محسن بهبودی
ویراستار علمی : دکتر سپیده لطیفی
تعداد صفحات : 183 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی
259,000 تومان
زمینه عصبی- عضلانی در فیزیولوژی ورزش و فعالیت به سرعت رو به تغییر است. بخش اعظم آن به خاطر جوان بودن علوم مرتبط با اعصاب در مقایسه با سایر سیستم هایی است که در این حوزه بررسی می‌شوند.
149,000 تومان
کتاب «تمرینات با وزن بدن برای بانوان»
تألیف : بریتنی نوئل
ترجمه : مونس غیبی، امیرحسین احمدی حکمتی کار، پریسا کرمی ، آرشام انتصاری
ویراستارعلمی : دکتر فرهاد دریانوش
تعداد صفحات : 102صفحه مصور
قطع : رحلی
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی