179,000 تومان
این بخش از کتاب کار Foam Roller برنامه هایی را برای طیف وسیعی از ورزش ها از جمله بسکتبال، گلف، شنا و دویدن ارائه می‌کند. یکی را انتخاب کنید که به بهترین وجه با نیازهای شما مطابقت دارد. برنامه‌های نمونه به گونه‌ای طراحی شده‌اند که شما با حرکات اولیه شروع کرده و به سمت موارد پیشرفته‌تر پیش می‌روید.
159,000 تومان
برای درک بهتر تمرینات کش مقاومتی، ابتدا باید بدانید که کش مقاومتی چیست؟ کش مقاومتی یک قطعه لاستیکی یا طناب مانند با خاصیت الاستیکی می‌باشد؛ که مخصوص تمرینات مقاومتی طراحی شده است. انواع مختلفی از کش مقاومتی وجود دارد، که در بخش بعدی، در مورد آنچه که هنگام خرید کش مقاومتی باید بدانیم، بحث خواهیم کرد.
159,000 تومان
در این کتاب نه تنها در مورد عضلات و ماهیچه‌های خود، آگاه می‌شوید بلکه مزایای داشتن یک عضله مرکزی قوی را یاد خواهید گرفت. 50 تمرین اصلی و پایه‌ای را در 9 فصل نیز گنجانده‌ایم که می‌توانید از امروز شروع کنید. علاوه بر این، 10 تمرین برای کمک به گرم کردن و سرد شدن بدن وجود دارد.
359,000 تومان
کتاب حاضر راهنما جامعی در چهار بخش ؛ متون تخصصی ، تعریف واژگان ، ترجمه لغات تخصصی و پرکاربرد و آزمون هایی تشخیصی مهم می باشد که می تواند اطلاعات مفیدی را در اختیار دانشجویان در مقاطع تحصیلی مختلف، مربیان و ورزشکاران قرار دهد.
369,000 تومان
کتاب «اصول ارزیابی و آزمون های عملکردی آسیب های ورزشی»
تألیف : دکتر هادی میری، دکتر امیر لطافتکار، سمانه سلطانی نجیب پور، نوشین غلامی
تعداد صفحات : 268صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1401
ناشر : انتشارات حتمی
319,000 تومان
کتاب «سندروم پیریفوررمیس و اختلالات مفصل خاجی-خاصره ای با رویکرد بازتوانی ورزشی»
تألیف : پائولا کلییتون
ترجمه : دکتر هادی میری ، سمانه سلطانی نجیب پور
تعداد صفحات : 228 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1401
ناشر : انتشارات حتمی
149,000 تومان
کتاب روانشناسی ورزشی به عنوان یک راهنمای کاربردی برای مربیان اساتید و دانشجویان نگاشته شده است. این کتاب به زبانی ساده و به صورت فشرده به مهمترین نکات لازم در حوزه روانشناسی ورزشی می پردازد.