169,000 تومان
در کتاب حاضر ارزیابی وضعیت تغذیه افراد اعم از تاریخچه ورزشی، بیماری، تن سنجی، معاینه جسمانی، ارزیابی مصرف غذایی پرداخته شده است. علاوه بر آن در کتاب مراحل رژیم نویسی اعم محاسبه انرژی، درصد مصرف درشت مغذیها در قبل، حین و بعد از تمرین جهت ورزشکاران بر حسب سن، شدت، نوع ورزش و بر اساس آخرین منابع علمی ...
299,000 تومان
رشته تنیس روی میز یکی از پرطرف‌دارترین ورزش‌ها در دنیای امروز است که همه افراد در تمام سنین می توانند در این رشته ورزشی به فعالیت بپردازند.