7%
99,000 تومان92,070 تومان
239,000 تومان
جلد اول این کتاب بر نقش حیاتی درشت مغذی‌ها مانند: کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، چربی‌ها و نوشیدنی‌های ورزشی تمرکز دارد و دیدگاهی عمیق و علمی ارائه می‌دهد.
379,000 تومان
کتاب « تغذیه ورزشی(افزایش عملکرد ورزشی) »
تغذیه ورزشی علمی است که به مطالعۀ درشت مغذی ها و ریزمغذی ها، وظیفه و عملکرد آنها درقبل، هنگام و پس از انجام فعالیت های ورزشی کوتاه مدت و بلند مدت می پردازد
139,000 تومان
درشت‌مغذی‌ها، ریزمغذی‌ها و مایعات در مقادیر مناسب برای تأمین انرژی، رشد و عملکرد مطلوب ضروری هستند. ورزشکاران جوان باید بدانند که چه غذاهایی برای تامین انرژی بدنشان مفید است.
169,000 تومان
در کتاب حاضر ارزیابی وضعیت تغذیه افراد اعم از تاریخچه ورزشی، بیماری، تن سنجی، معاینه جسمانی، ارزیابی مصرف غذایی پرداخته شده است. علاوه بر آن در کتاب مراحل رژیم نویسی اعم محاسبه انرژی، درصد مصرف درشت مغذی‌ها در قبل، حین و بعد از تمرین جهت ورزشکاران بر حسب سن، شدت، نوع ورزش و بر اساس آخرین منابع علمی ...
349,000 تومان
آنچه در کتاب “رژیم رنسانس” می خوانید :
بخش اول: اصول و اولویت های تغذیه ای
فصل 1: اولویت های رژیمی
فصل 2: تعادل کالری
فصل 3: درشت مغذی ها
فصل 4: زمانبندی تغذیه
و…
159,000 تومان
کتاب گیاه خواری رژیم های غذایی و مکمل ها ، مبتنی بر مفاهیمی درباره گیاه خواری رژیم‌ها‌ی غذایی و مکمل می‌باشد که ابتدا یک نگاه کلی به گیاه خواری دارد سپس به ارائه مطالبی درباره گیاه خواری در عموم، ورزش و گیاه خواری، درشت مغذی‌ها، اسید آمینه‌ها، کربوهیدرات‌ها، چربی‌و ریزمغذی‌ها می‌پردازد پس نوع رژیم ...
439,000 تومان
به جرات می توان گفت این کتاب، از محدود کتاب هایی است که بطور کاربردی به تغذیه ورزشی می پردازد. این کتاب به سه بخش تقسیم می‌شود. اولین بخش، شامل معرفی روش‌های جایگزینی برای زمانبندی مناسب تغذیه‌ای در جهان ورزش است و تمرکز آن بر درشت مغذی‌ها می‌باشد و نگاهی کلی به نقش آنها در فعالیت‌های ورزشی دارد.
10%
950,000 تومان855,000 تومان
این جلد جدید به تفصیل خواص ریز مغذی‌ها و درشت مغذی‌ها و کاربردهای متنوع آنها به عنوان مواد مغذی را برای خواص مفیدشان، مانند فعالیت آنتی‌اکسیدانی و خواص تقویت‌کننده سیستم ایمنی و نحوه گنجاندن آنها در رژیم غذایی انسان برای سلامتی بهینه، برای رشد مفید توضیح می‌دهد.