10% BOOSTING YOUR MENTAL WELLBEING: 10 MINUTE STEPS FOR STRESSED HEALTHCARE PROFESSIONALS USING CBT AND MINDFULNESS کد کتاب : 196266 انتشارات Scion Publishing Ltd 852,000 تومان766,800 تومان این کتاب مهارت‌های کلیدی را توضیح می‌دهد که به ما امکان می‌دهد هم در محل کار و هم در زندگی شخصی خود پیشرفت کنیم. وقت گذاشتن برای افزایش رفاه ما واقع بینانه و قابل دستیابی است و ایجاد تغییرات کوچک در زمینه های کلیدی زندگی می تواند تأثیر شگفت انگیزی بر خلق و خوی داشته باشد.