سلامت زنان، جامع ترین کتاب برای مبتدیان
کتاب «سلامت زنان همه کاره برای مبتدیان» راهنمایی برای سلامت، بهبود، تعادل و پیشگیری در هر سنی است. با یادگیری هر آنچه برای عبور از تعصب در سیستم مراقبت های بهداشتی و حمایت از سلامتی خود نیاز دارید، سلامت خود را بهبود بخشیده و به از بین بردن شکاف سلامت جنسیتی کمک کنید. این کتاب که توسط متخصصانی از سراسر جهان ارائه شده است، تمام اطلاعات مورد نیاز برای احساس خوب و زندگی طولانی تر را در اختیار شما قرار می دهد، از جمله پوشش دقیق سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، رابطه جنسی، سلامت روده، بارداری، دوران قبل از یائسگی، یائسگی، سرطان سینه و سایر مسائل مربوط به سلامت زنان. این کتاب «سلامت زنان همه کاره» که مملو از اطلاعات به روز در مورد حفظ تناسب اندام، پیشگیری از بیماری، درک مشکلات پزشکی رایج و دریافت مراقبت های پیشرفته است، به شما این قدرت را می دهد که مسئولیت سلامت خود را بر عهده بگیرید و در مسیر رفاه مادام العمر گام بردارید.
این کتاب «سلامت زنان همه کاره» شما را قادر می سازد تا مسئولیت سلامت خود را بر عهده بگیرید و در مسیر رفاه مادام العمر قدم بردارید. بیاموزید که هورمون هایتان چگونه در هر مرحله از زندگی بر سلامت شما تأثیر می گذارند.
در مورد سلامت جنسی، سلامت روده، بارداری و مشکلات پزشکی رایج مشاوره بگیرید.
از خودتان دفاع کنید و پزشکانی را پیدا کنید که تجربه شما را درک کرده و به آن احترام می گذارند.
استرس را از بین ببرید، تناسب اندام خود را حفظ کنید، رژیم غذایی خود را بهبود بخشید، بیماری های مزمن را مدیریت کنید و زندگی را به کمال خود برسانید.
پزشکان و محققان سلامت زنان را نادیده گرفته اند، اما همه اینها در حال تغییر است. کتاب سلامت زنان، همه چیز برای مبتدیان، اطلاعات به روزی را برای زنانی در تمام سنین و مراحل زندگی که به دنبال به دست گرفتن مسئولیت سلامت خود و قدم گذاشتن در مسیر رفاه مادام العمر هستند، ارائه می دهد.
Women's Health All-In-One For Dummies
Women's Health All-in-One For Dummies is a guide to health, healing, balance, and prevention at every age. Improve your own health and help close the gender health gap by learning everything you need to navigate bias in the healthcare system and advocate for your own wellness. Brought to you by experts from all over the world, this book gives you all the information you need to feel great and live longer, including detailed coverage of PCOS, sex, gut health, pregnancy, perimenopause, menopause, breast cancer, and other women's health issues. Packed with up-to-date information on staying fit, preventing disease, understanding common medical problems, and getting state-of-the-art care, This Dummies All-In-One empowers you to take charge of your health and set off on the road to lifelong well-being.
- Learn how your hormones influence your health at every stage of life
- Get advice on sexual health, gut health, pregnancy, and common medical problems
- Advocate for yourself and find doctors who understand and respect your experience
- Bust stress, stay in shape, improve your diet, manage chronic illness, and live life to its fullest
Doctors and researchers have neglected women's health, but that's all starting to change. Women's Health All-in-One For Dummies has up-to-date information for women of all ages and stages of life who are looking to take charge of their health and set off on the road to lifelong wellbeing.
Product details
- Publisher : For Dummies
- Publication date : March 18, 2025
- Edition : 1st
- Language : English
- Print length : 608 pages
- ISBN-10 : 1394316380
- ISBN-13 : 978-1394316380
- Item Weight : 2.42 pounds
- Dimensions : 7.3 x 1.5 x 9.1 inches