نجات مغز: یک طرح ۹۰ روزه برای بازیابی حافظه پس از آسیب مغزی یا ضربه مغزی
وقتی استخوانی می‌شکنید یا عضله‌ای کشیده می‌شود، درد آن برای مدت نسبتاً کوتاهی با شما خواهد بود و خیلی زود، می‌توانید کم و بیش مانند گذشته از دست یا پای خود استفاده کنید...
اما اگر دچار آسیب مغزی شده‌اید، ممکن است از خود بپرسید که چرا این موضوع چندان ساده نیست.
شاید حتی ماه‌ها پس از آسیب‌دیدگی، هنوز با مه مغزی دست و پنجه نرم می‌کنید... شاید حافظه شما تکه تکه شده و شروع به شک و تردید در مورد توانایی بازیابی آن کرده‌اید. حتی ممکن است نگران عامل خطر بیماری‌های مغزی در آینده باشید.
همین به خودی خود کافی است، اما اگر با احساس گناه و شرم نیز دست و پنجه نرم می‌کنید، دائماً خسته هستید و زندگی به طور کلی برایتان طاقت‌فرسا به نظر می‌رسد، حتماً به دنبال راه حل هستید.
بهبود کامل از آسیب مغزی گاهی اوقات غیرممکن به نظر می‌رسد، اما یک راز وجود دارد: انجام کاری که برای ممکن ساختن این بهبودی لازم است، بسیار آسان‌تر از امید داشتن به آن بدون اقدام است.
آسیب مغزی شما را در حالت بقا قرار داده است - و این بدان معناست که شما باید روی نتیجه‌ای که می‌خواهید تمرکز کنید، نه روی وضعیتی که اکنون در آن هستید - نتیجه‌ای که نمی‌خواهید.
اگر با این تمرکز شروع کنید، همه چیز به دنبال آن خواهد آمد - و این کتاب راهنمای سفر شما خواهد بود.
دکتر برودی میلر نه تنها تخصص پزشکی لازم برای کمک به شما را دارد، بلکه تجربه زیسته از وضعیتی که اکنون در آن هستید را نیز دارد - و با استفاده از یک طرح ساده ۹۰ روزه، مسیر بهبودی را به شما نشان می‌دهد.
Brain Rescue: A 90 Day Blueprint to Reclaim Your Memory After a Brain Injury or Concussion
When you break a bone or strain a muscle, the pain is with you for a relatively short period of time, and soon enough, you can use your arm or your leg more or less as you used to…
But if you’ve suffered a brain injury, you might be wondering why it isn’t quite so straightforward.
Perhaps you’re still battling brain fog even months after your injury… Maybe your memory is patchy and you’re beginning to doubt that you’ll ever be able to restore it. You might even be worried about your risk factor for brain diseases in the future.
That’s all enough on its own, but if you’re also struggling with guilt and shame, you’re permanently exhausted, and life in general feels overwhelming, you must be desperate for a solution.
Recovering fully from a brain injury feels impossible at times, but here’s a secret: Putting in the work it takes to make that recovery possible is a whole lot less challenging than hoping for it without taking action.
Your brain injury has left you in a state of survival—and that means you’re going to need to focus on the result you want rather than the situation you’re in now—the result you don’t want.
If you start with this focus, everything else will follow—and this book will be the guide on your journey.
Dr. Brody Miller has not only the medical expertise to help you, but also a lived experience of the situation you’re in right now—and, using a simple 90-day blueprint, he’ll show you the route to recovery.
Product details
- ASIN : B0DX7KXGJ1
- Publisher : Independently published
- Publication date : January 15, 2025
- Language : English
- Print length : 228 pages
- ISBN-13 : 979-8310707597
- Item Weight : 14.4 ounces
- Dimensions : 6 x 0.52 x 9 inches