آخرین بروزرسانی چهارشنبه 1404/05/15
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. لاتین
  3. Stronger: The Untold Story of Muscle in Our Lives قویتر: داستان ناگفته ماهیچه در زندگی ما
دارای 10% تخفیف

Stronger: The Untold Story of Muscle in Our Lives
قویتر: داستان ناگفته ماهیچه در زندگی ما

کد کتاب 198177
(74 )

از میدان‌های نبرد ایلیاد هومر، جایی که ماهیچه‌ها برای اولین بار وارد ادبیات جهان شدند، تا سالن‌های ورزشی دوران ویکتوریا که در آن زنان با بلند کردن وزنه‌های سنگین قدرت و عضله‌سازی می‌کنند، تا خانه سالمندان در بوستون که در آن یک پزشک جوان درمی‌یابد که تمرین با شدت بالا می‌تواند همان دستاوردهای نسبی را برای افراد ضعیف نود ساله ایجاد کند که در مکان‌های علمی و سی ساله ما.

تعداد صفحه
480
چاپ
رنگی
زبان
انگلیسی
سال نشر
2025
قطع
رحلی
نوبت چاپ
اول

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب Stronger: The Untold Story of Muscle in Our Lives با 10 درصد تخفیف

قویتر: داستان ناگفته ماهیچه در زندگی ما

مهم نیست که چگونه در مورد خود فکر می کنید - قوی یا ضعیف، بزرگ یا کوچک - شما اساساً از ماهیچه ساخته شده اید. تا آخرین روز زندگی شما، توانایی شما برای ایستادن و رفتن به جایی که می خواهید بروید، عاملیت و اثربخشی شما در جهان به آن بستگی دارد. اما عضله چیست؟

از میدان‌های نبرد ایلیاد هومر، جایی که ماهیچه‌ها برای اولین بار وارد ادبیات جهان شدند، تا سالن‌های ورزشی دوران ویکتوریا که در آن زنان با بلند کردن وزنه‌های سنگین قدرت و عضله‌سازی می‌کنند، تا خانه سالمندان در بوستون که در آن یک پزشک جوان درمی‌یابد که تمرین با شدت بالا می‌تواند همان دستاوردهای نسبی را برای افراد ضعیف نود ساله ایجاد کند که در مکان‌های علمی و سی ساله ما. یک نور جدید شگفت انگیز

دوتایی‌های باستانی مغز در مقابل سبوس‌ها، تعصبی پایدار علیه ماهیچه‌ها و نوع تمرینی ایجاد می‌کردند که به بهترین شکل قدرت را افزایش می‌داد. با این حال، این تحقیقات ثابت می کند که تمرین با وزنه می تواند به پیشگیری یا درمان بسیاری از بیماری ها و ناتوانی های مزمن در طول زندگی، از جمله افسردگی، سرطان و دیابت کمک کند. همه ما، از پاورلیفترهای نخبه گرفته تا افرادی که اصلاً ورزش نکرده‌اند، می‌توانیم وزنه‌برداری را به روش‌هایی بیاموزیم که جایزه نهایی زندگی را به ارمغان می‌آورد: توانایی عمل در دنیا.

Stronger: The Untold Story of Muscle in Our Lives

No matter how you think of yourself - strong or weak, large or small - you are substantially made of muscle. To the last day of your life, your ability to stand and go where you want to go, your agency and effectiveness in the world, will depend on it. But what is muscle?

From the battlefields of Homer's Iliad where muscles first enter world literature, to the Victorian-era gymnasiums where women build strength and muscle by lifting heavy weights, to the retirement home in Boston where a young doctor discovers that training at high intensity can produce the same relative gains for frail ninety-year-olds as for thirty-year-olds, Stronger places the science and significance of our muscles in an astonishing new light.

Ancient binaries of brain versus brawn created an enduring prejudice against muscle and against the type of exercise that best builds strength. Yet the research proves that weight training can help prevent or treat many chronic diseases and disabilities throughout life, including depression, cancer, and diabetes. All of us, from elite powerlifters to people who have never played sports at all, can learn to lift weights in ways that yield life's ultimate prize: the ability to act in the world.

Product detail

  • Publisher ‏ : ‎ W&N (13 Mar. 2025)
  • Language ‏ : ‎ English
  • Hardcover ‏ : ‎ 480 pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 1399633325
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1399633321
  • Dimensions ‏ : ‎ 16.2 x 4.2 x 23.6 cm
جستجوی مرتبط : ماهیچه‌ |

سایر کتابهای مرتبط

10%
کد کتاب : 192836

انتشارات Mc Graw Hill

4,352,400 تومان3,917,160 تومان
10%
کد کتاب : 192886

انتشارات Mc Graw Hill

2,492,900 تومان2,243,610 تومان
10%
کد کتاب : 192633

انتشارات Mc Graw Hill

3,889,100 تومان3,500,190 تومان
10%
3,057,600 تومان2,751,840 تومان
10%
کد کتاب : 190616

انتشارات Mc Graw Hill

2,262,000 تومان2,035,800 تومان
10%
کد کتاب : 190589

انتشارات Mc Graw Hill

1,716,000 تومان1,544,400 تومان
10%
کد کتاب : 190570

انتشارات Mc Graw Hill

2,262,000 تومان2,035,800 تومان
10%
5,336,400 تومان4,802,760 تومان
10%
کد کتاب : 190306

انتشارات Mc Graw Hill

2,745,600 تومان2,471,040 تومان
10%
کد کتاب : 189700

انتشارات Mc Graw Hill

5,664,000 تومان5,097,600 تومان
10%
2,004,600 تومان1,804,140 تومان
10%
2,230,800 تومان2,007,720 تومان
10%
1,004,700 تومان904,230 تومان
10%
کد کتاب : 189627

انتشارات Mc Graw Hill

2,106,000 تومان1,895,400 تومان

پرفروش های لاتین

10%
کد کتاب : 101106

انتشارات ELSEVIER

2,109,200 تومان1,898,280 تومان
10%
2,315,300 تومان2,083,770 تومان
5%
کد کتاب : 101116

انتشارات Wolters Kluwer

770,700 تومان732,165 تومان
10%
کد کتاب : 101119

انتشارات Lippincott Williams

1,555,700 تومان1,400,130 تومان
10%
کد کتاب : 101125

انتشارات ELSEVIER

1,054,600 تومان949,140 تومان
10%
کد کتاب : 101130

انتشارات ELSEVIER

2,450,500 تومان2,205,450 تومان
10%
کد کتاب : 101132

انتشارات McGraw-Hill Education

3,204,300 تومان2,883,870 تومان
10%
1,460,200 تومان1,314,180 تومان
5%
کد کتاب : 101295

انتشارات Wolters Kluwer

1,105,000 تومان1,049,750 تومان
10%
2,340,000 تومان2,106,000 تومان