آخرین بروزرسانی سه شنبه 1404/06/04
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. لاتین
  3. Stronger: The Untold Story of Muscle in Our Lives قویتر: داستان ناگفته ماهیچه در زندگی ما
دارای 10% تخفیف

Stronger: The Untold Story of Muscle in Our Lives

قویتر: داستان ناگفته ماهیچه در زندگی ما

کد کتاب 198177
(96 )

از میدان‌های نبرد ایلیاد هومر، جایی که ماهیچه‌ها برای اولین بار وارد ادبیات جهان شدند، تا سالن‌های ورزشی دوران ویکتوریا که در آن زنان با بلند کردن وزنه‌های سنگین قدرت و عضله‌سازی می‌کنند، تا خانه سالمندان در بوستون که در آن یک پزشک جوان درمی‌یابد که تمرین با شدت بالا می‌تواند همان دستاوردهای نسبی را برای افراد ضعیف نود ساله ایجاد کند که در مکان‌های علمی و سی ساله ما.

تعداد صفحه
480
چاپ
رنگی
زبان
انگلیسی
سال نشر
2025
قطع
رحلی
نوبت چاپ
اول

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب Stronger: The Untold Story of Muscle in Our Lives با 10 درصد تخفیف

قویتر: داستان ناگفته ماهیچه در زندگی ما

مهم نیست که چگونه در مورد خود فکر می کنید - قوی یا ضعیف، بزرگ یا کوچک - شما اساساً از ماهیچه ساخته شده اید. تا آخرین روز زندگی شما، توانایی شما برای ایستادن و رفتن به جایی که می خواهید بروید، عاملیت و اثربخشی شما در جهان به آن بستگی دارد. اما عضله چیست؟

از میدان‌های نبرد ایلیاد هومر، جایی که ماهیچه‌ها برای اولین بار وارد ادبیات جهان شدند، تا سالن‌های ورزشی دوران ویکتوریا که در آن زنان با بلند کردن وزنه‌های سنگین قدرت و عضله‌سازی می‌کنند، تا خانه سالمندان در بوستون که در آن یک پزشک جوان درمی‌یابد که تمرین با شدت بالا می‌تواند همان دستاوردهای نسبی را برای افراد ضعیف نود ساله ایجاد کند که در مکان‌های علمی و سی ساله ما. یک نور جدید شگفت انگیز

دوتایی‌های باستانی مغز در مقابل سبوس‌ها، تعصبی پایدار علیه ماهیچه‌ها و نوع تمرینی ایجاد می‌کردند که به بهترین شکل قدرت را افزایش می‌داد. با این حال، این تحقیقات ثابت می کند که تمرین با وزنه می تواند به پیشگیری یا درمان بسیاری از بیماری ها و ناتوانی های مزمن در طول زندگی، از جمله افسردگی، سرطان و دیابت کمک کند. همه ما، از پاورلیفترهای نخبه گرفته تا افرادی که اصلاً ورزش نکرده‌اند، می‌توانیم وزنه‌برداری را به روش‌هایی بیاموزیم که جایزه نهایی زندگی را به ارمغان می‌آورد: توانایی عمل در دنیا.

Stronger: The Untold Story of Muscle in Our Lives

No matter how you think of yourself - strong or weak, large or small - you are substantially made of muscle. To the last day of your life, your ability to stand and go where you want to go, your agency and effectiveness in the world, will depend on it. But what is muscle?

From the battlefields of Homer's Iliad where muscles first enter world literature, to the Victorian-era gymnasiums where women build strength and muscle by lifting heavy weights, to the retirement home in Boston where a young doctor discovers that training at high intensity can produce the same relative gains for frail ninety-year-olds as for thirty-year-olds, Stronger places the science and significance of our muscles in an astonishing new light.

Ancient binaries of brain versus brawn created an enduring prejudice against muscle and against the type of exercise that best builds strength. Yet the research proves that weight training can help prevent or treat many chronic diseases and disabilities throughout life, including depression, cancer, and diabetes. All of us, from elite powerlifters to people who have never played sports at all, can learn to lift weights in ways that yield life's ultimate prize: the ability to act in the world.

Product detail

  • Publisher ‏ : ‎ W&N (13 Mar. 2025)
  • Language ‏ : ‎ English
  • Hardcover ‏ : ‎ 480 pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 1399633325
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1399633321
  • Dimensions ‏ : ‎ 16.2 x 4.2 x 23.6 cm
جستجوی مرتبط : ماهیچه‌ |

سایر کتابهای مرتبط

10%
2,772,200 تومان2,494,980 تومان
10%
کد کتاب : 189504

انتشارات Human Kinetics Publishers

2,140,400 تومان1,926,360 تومان
10%
کد کتاب : 197261

انتشارات Urban-Fischer

573,600 تومان516,240 تومان
10%
کد کتاب : 195219

انتشارات CRC Press

948,000 تومان853,200 تومان
10%
کد کتاب : 193951

انتشارات JESSICA KINGSLEY PUBLISHERS

2,357,200 تومان2,121,480 تومان
کد کتاب : 192217

انتشارات حتمی

199,000 تومان
10%
کد کتاب : 195829

انتشارات ‎ Academic Press

1,704,000 تومان1,533,600 تومان
10%
کد کتاب : 196234

انتشارات Cambridge University Press

756,000 تومان680,400 تومان
10%
کد کتاب : 187458

انتشارات Jones- Bartlett Learning

821,400 تومان739,260 تومان
10%
کد کتاب : 186722

انتشارات ELSEVIER

973,500 تومان876,150 تومان
10%
کد کتاب : 175931

انتشارات FOSTER ACADEMICS

853,800 تومان768,420 تومان
10%
کد کتاب : 144456

انتشارات Springer

1,705,600 تومان1,535,040 تومان
10%
956,300 تومان860,670 تومان

پرفروش های لاتین

10%
8,212,800 تومان7,391,520 تومان
10%
کد کتاب : 101106

انتشارات ELSEVIER

2,109,200 تومان1,898,280 تومان
10%
2,315,300 تومان2,083,770 تومان
5%
کد کتاب : 101116

انتشارات Wolters Kluwer

770,700 تومان732,165 تومان
10%
کد کتاب : 101119

انتشارات Lippincott Williams

1,555,700 تومان1,400,130 تومان
10%
کد کتاب : 101125

انتشارات ELSEVIER

1,054,600 تومان949,140 تومان
10%
کد کتاب : 101130

انتشارات ELSEVIER

2,450,500 تومان2,205,450 تومان
5%
کد کتاب : 101295

انتشارات Wolters Kluwer

1,105,000 تومان1,049,750 تومان