Brain: The Complete Mind: How It Develops, How It Works, and How to Keep It Sharp
مغز: ذهن کامل: چگونه رشد می کند، چگونه کار می کند و چگونه آن را تیز نگه داریم

Brain: The Complete Mind: How It Develops, How It Works, and How to Keep It Sharp

مغز: ذهن کامل: چگونه رشد می کند، چگونه کار می کند و چگونه آن را تیز نگه داریم

آیا می دانستید گوش دادن به موسیقی مغز شما را تقویت می کند؟ یا اینکه برخی غذاها می توانند به حفظ آمادگی ذهنی کمک کنند؟ یا اینکه ورزش می تواند بدن و ذهن را در وضعیت خوبی نگه دارد؟ با بررسی علم پشت این استراتژی‌ها، Brain حتی عمیق‌تر می‌رود تا عملکرد درونی مغز را آشکار کند. صفحات آن نه تنها شکل فیزیکی مغز - 100 میلیارد سلول عصبی و شبکه تقریباً نامتناهی سیناپس - بلکه فعل و انفعالات آن را نیز بررسی می کند که هر فکر و عملی را تنظیم می کند. Brain دارای جدیدترین اکتشافات در مورد بهبود و بهینه سازی حدت ذهنی در کنار ستون های فرعی در لحظات پیشرفت در علوم اعصاب است. در اینجا جنبه های فیزیکی، عاطفی و روانی مغز نیز توضیح داده شده است که به زبانی قابل دسترس و جذاب به آن پرداخته می شود. با ترکیب آخرین پیشرفت‌ها در درک ما از ارتباط ذهن و بدن و تحقیقات مداوم در مورد بیماری‌هایی مانند زوال عقل، افسردگی و PTSD، Brain یک راهنمای ضروری برای سانای مردانه در سنو بدنی در هر مرحله از زندگی است.

Did you know that listening to music tunes up your brain? Or that certain foods can help maintain mental fitness? Or that exercise can keep both body and mind in good shape? Delving into the science behind these strategies, Brain goes even deeper to reveal the brain's inner workings. Its pages explore not only the brain's physical form-its 100 billion nerve cells and near-infinite network of synapses-but also its interactions that regulate every thought and action. Brainfeatures the latest discoveries about improving and optimizing mental acuity right alongside sidebars on breakthrough moments in neuroscience. Explained here also are the physical, emotional, and psychological aspects of the brain, addressed in accessible, engaging language. Combining the latest advances in our understanding of the mind-body connection and ongoing research into such diseases as dementia, depression, and PTSD, Brain is an indispensable guide to mens sana in corpore sano-at every stage of life.