اختلال اضطراب فراگیر (GAD) با اضطراب و نگرانی بیش از حد در مورد نگرانی‌های روزمره مانند کار، خانواده، روابط، امور مالی، سلامت و ایمنی مشخص می شود. کنترل نگرانی دشوار است. ماه‌ها و سال‌ها به جای ساعت‌ها یا روزها طول می‌کشد و با علائم دیگری مانند بی‌قراری، تحریک‌پذیری، خستگی، تنش عضلانی و مشکلات تمرکز و خواب همراه است. نگرانی و اضطراب در GAD ناراحت کننده و فلج کنند است و افرادی که به روشی ناسازگار نگران هستند از درمان خوب و پیشگیرانه سود می‌برند و تمرکز این کتاب بر همین موضوع است. کتاب با نگاهی به تاریخچه طبقه‌بندی GAD شروع می‌شود ، سپس نگاهی دارد به اثربخشی درمان‌های دارویی و روانشناختی و شواهد و راهکاری‌های درمان‌های روانشناختی را شرح می‌دهد. در فصل 4، مدل‌های معاصر GAD فهرست شده‌اند و پیشرفت‌های جدید در درمان رفتاری شناختی (CBT) مورد بررسی قرار گرفته‌اند. سپس راهنمای بالینی برای درمان شامل ارزیابی، فرمولاسیون و مراحل سودمند و مشکل ساز در CBT معرفی می‌شود. فصل آخر یا فصل 6 کتاب در واقع یک کتاب کار برای بیماران است که می‌تواند به عنوان یک برنامه آموزشی برای درمان فردی یا گروهی استفاده شود، یا می توان آن را کپی کرد و در اختیار بیماران قرار داد تا به تنهایی کار کنند.