آخرین بروزرسانی پنچشنبه 1403/09/01
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. روانشناسی
  3. روانشناسی سلامت
  4. تجربه طرحواره درمانی از درون
دارای 2% تخفیف

تجربه طرحواره درمانی از درون

کد کتاب 142912
تعداد صفحه
360
چاپ
سیاه سفید
زبان
فارسی
سال نشر
1400
شابک
9786222571771
قطع
وزیری
مترجم
الیاس اکبری - زهرا رمضانعلی زاده - سودابه غریبی
نوبت چاپ
اول
نویسنده
جان فارل - ایدا شاو

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب تجربه طرحواره درمانی از درون با 2 درصد تخفیف

کتاب تجربه طرحواره‌ درمانی از درون

بخش 1 برقراری ارتباط و امنیتبخشی : آمادهسازی شرایط برای تمرین با خود درمانی طرحواره

کاربست 1 ارتباط و امنیت بخشی 

کاربست 2 خط پایۀ خودتان را تعیین کنی

 

بخش 2 با درمانی استفاده از مفاهیم طرحواره دۀ خودشناسایی ش، مشکل تان را درک کنید

کاربست 3 شکلگیری طرحوارههای ناسازگار اولیۀ خودتان را درک کنید

کاربست 4 سنجش داستانهای دوران کودکی از طریق تصویرسازی ذهنی 

کاربست 5 خودتان را از منظر طرحوارهدرمانی مفهومبندی کنید

 

بخش 3 برنامه ریزی برای تغییر

کاربست 6 کارکرد ذهنیتها در زندگی کنونی شما

کاربست 7 برنامۀ تغییر طرحوارهدرمانی شما 

 

بخش 4 آغاز تغییر: آگاهی از ذهنیت و مدیریت ذهنیت

کاربست 8 آگاهی از ذهنیتهای مقابلهای ناسازگار

کاربست 9 برنامۀ مدیریت برای ذهنیتهای مقابلهای ناسازگار شما

کاربست 10 از ذهنیتهای منتقد ناکارآمدتان آگاه شوید 

کاربست 11 برنامۀ مدیریت برای ذهنیتهای منتقد ناکارآمد شما 

کاربست 12 ذهنیت بزرگسال سالم خودتان را تقویت کنید

کاربست 13 مرور پیشرفتها و برنامهریزی برای تغییر بیشتر

 

بخش 5 مداخله های تجربهای برای تغییر ذهنیت

کاربست 14 از ذهنیت کودک عصبانی یا کودک تکانشی / بیانضباط خودتان آگاه شوید 

کاربست 15 از ذهنیت کودک آسیبپذیر خودتان آگاه شوید

کاربست 16 برنامۀ مدیریت ذهنیت برای کودک آسیبپذیر شما

کاربست 17 با ذهنیتهای منتقد ناکارآمد خودتان مبارزه کنید

 

و. . . . 

سایر کتابهای مرتبط

2%
کد کتاب : 142933

انتشارات ارجمند

95,000 تومان93,100 تومان
2%
کد کتاب : 142908

انتشارات ارجمند

165,000 تومان161,700 تومان
2%
کد کتاب : 132757

انتشارات ارجمند

35,000 تومان34,300 تومان
2%
کد کتاب : 106117

انتشارات ارجمند

140,000 تومان137,200 تومان

کتاب هایی که کاربران دیگر خریده اند

5%
کد کتاب : 107430

انتشارات ابن سینا

450,000 تومان427,500 تومان
2%
کد کتاب : 121772

انتشارات ارجمند

195,000 تومان191,100 تومان
5%
کد کتاب : 132679

انتشارات ابن سینا

200,000 تومان190,000 تومان

پرفروش های روانشناسی/روانشناسی سلامت

2%
کد کتاب : 106117

انتشارات ارجمند

140,000 تومان137,200 تومان
2%
کد کتاب : 107812

انتشارات رشد

640,000 تومان627,200 تومان
2%
کد کتاب : 132757

انتشارات ارجمند

35,000 تومان34,300 تومان
2%
کد کتاب : 142908

انتشارات ارجمند

165,000 تومان161,700 تومان