آخرین بروزرسانی پنچشنبه 1404/02/04
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. روانشناسی
  3. کتاب کار بخشش راهنمای گام به گام درمانجو
دارای 2% تخفیف

کتاب کار بخشش راهنمای گام به گام درمانجو

کد کتاب 132349
(31 )
تعداد صفحه
112
چاپ
تک رنگ
زبان
فارسی
سال نشر
1403
شابک
9786222571795
قطع
رقعی
مترجم
عطیه پورصالح
نوبت چاپ
دوم
نویسنده
آیلین بارکر

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب کار بخشش راهنمای گام به گام درمانجو با 2 درصد تخفیف

کتاب کار بخشش راهنمای گام‌به‌گام درمانجو

بخشش یک نیاز حیاتی و مطلق برای ادامه حیات بشریت است که یادگیری آن می‌تواند به عنوان یک راهبرد مقابله‌ای هیجان محور به افراد در رویارویی با پیامدهای منفی حاصل از تعارضات (درون فردی و میان فردی) کمک کند و بهزیستی روان شناختی، شادکامی و روابط اجتماعی معنی دار را به دنبال داشته باشد. در واقع بخشش راه بسیار قدرتمند و التیام بخشی برای دستیابی به صلح درون و سلامت روان است.
در کتاب حاضر، دستورالعمل‌ها و تمرین‌هایی به صورت گام به گام جهت تسهیل فرایند بخشش ارائه شده است. امیدوارم که ترجمه این کتاب گامی مؤثر در جهت ارتقای بهداشت روانی افراد جامعه و راهنمای مفیدی برای استفاده متخصصان سلامت روان باشد.

 

کتاب کار بخشش راهنمای گام‌به‌گام درمانجو

بخش 1: درک بخشش
فصل 1: بررسی اجمالی سطوح سه گانه بخشش
فصل 2: بخشش به چه معناست؟
فصل 3: چرا باید ببخشم
فصل 4: آیا در این موقعیت هم بخشش امکان پذیر است؟
فصل 5: چگونه بخشش را بیاموزم؟

بخش 2: فرایند بخشش
گام 1: آمادگی
گام 2: رنجش خود را توصیف کنید
گام 3: داستان خود را واسازی کنید
گام 4: به تأثیر رویداد ناخوشایند توجه کنید
گام 5: زخم هیجانی خود را التیام دهید
گام 6: تغییر چشم انداز یافتن موهبت
گام 7: آیا آماده بخشش هستید؟
گام 8: دنبال قصد مثبت بگردید
گام 9: خودتان را ببخشید
گام 10: داستان خود را بازنویسی کنید
گام 11: یکپارچگی
گام 12: تکمیل و اتمام

پیوست
چهار گام برای موفقیت در گفت و گوهای دشوار
کاربرگ گفت و گوی دشوار
موانع مشترک در برقراری ارتباط

سایر کتابهای مرتبط

2%
کد کتاب : 197739

انتشارات ارجمند

230,000 تومان225,400 تومان
2%
کد کتاب : 197737

انتشارات ارجمند

395,000 تومان387,100 تومان
2%
کد کتاب : 197722

انتشارات ارجمند

185,000 تومان181,300 تومان
2%
کد کتاب : 195037

انتشارات ارجمند

85,000 تومان83,300 تومان

کتاب هایی که کاربران دیگر خریده اند

پرفروش های روانشناسی

2%
کد کتاب : 106056

انتشارات ارجمند

190,000 تومان186,200 تومان
2%
کد کتاب : 106060

انتشارات ارجمند

140,000 تومان137,200 تومان