آخرین بروزرسانی جمعه 1404/06/14
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. روان
  3. روان درمانی / مشاوره
  4. روان درمانی وسواس
  5. ظاهر خود را دوست بداریم
دارای 2% تخفیف

ظاهر خود را دوست بداریم

کد کتاب 121747
(255 )

کتاب ظاهر خود را دوست بداریم

برنامه‌ ای برای غلبه بر مشکلات تن ‌انگاره

تعداد صفحه
312
زبان
فارسی
سال نشر
1399
شابک
9786222571016
قطع
رقعی
مترجم
دکتر رضا مولودی - دکتر شیرین فرازمند
نوبت چاپ
اول
نویسنده
سابین ویلهلم

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب ظاهر خود را دوست بداریم با 2 درصد تخفیف

کتاب ظاهر خود را دوست بداریم

مطالعۀ این کتاب را به افرادی که یکی از عزیزانشان از نگرانی‏های مربوط به ظاهر رنج می‏برند، توصیه می‏کنیم. متخصصان و دانشجویان روان‌شناسی، روان‌پزشکی و سایر رشته‌های حوزۀ سلامت روان نیز این کتاب را منبعی عالی در مورد درمان شناختی- رفتاری نگرانی‌های مربوط به ظاهر خواهند یافت.

کتاب ظاهر خود را دوست بداریم

فصل1: نگرانی های مربوط به ظاهر

فصل2: چرا این قدر احساس زشتی می کنم؟

فصل3: آماده شدن برای تغییر

فصل4: شناخت مشکلات و برنامه ریزی برای حل آنها

فصل5: افکارتان را کنترل کنید

فصل6: با استفاده از تمرینات مواجهه، زندگی خود را به حالت اول برگردانید

فصل7: با تمرینات مواجهه و پیشگیری از پاسخ، تشریفات خود را کنار بگذارید

فصل8: روی باورهای هسته ای خود کار کنید

فصل9: حفظ حال خوب

فصل10: آیا باید دارو مصرف کنم؟

فصل11: کمک به عضوی از خانواده یا دوستی که

سایر کتابهای مرتبط

توصیف و درمان وسواس موکنی
2%

توصیف و درمان وسواس موکنی

کد کتاب : 106252

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 100,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 100,000 تومان است
مشاوره شناختی وسواس
2%

مشاوره شناختی وسواس

کد کتاب : 106251

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 150,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 150,000 تومان است
درمان اختلال اندوزش
2%

درمان اختلال اندوزش

کد کتاب : 121070

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 135,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 135,000 تومان است

کتاب هایی که کاربران دیگر خریده اند

پرفروش های روان/روان درمانی / مشاوره/روان درمانی وسواس

مشاوره شناختی وسواس
2%

مشاوره شناختی وسواس

کد کتاب : 106251

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 150,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 150,000 تومان است
توصیف و درمان وسواس موکنی
2%

توصیف و درمان وسواس موکنی

کد کتاب : 106252

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 100,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 100,000 تومان است
درمان اختلال اندوزش
2%

درمان اختلال اندوزش

کد کتاب : 121070

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 135,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 135,000 تومان است
ظاهر خود را دوست بداریم
2%

ظاهر خود را دوست بداریم

کد کتاب : 121747

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 175,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 175,000 تومان است

سوالات متداول در مورد ظاهر خود را دوست بداریم

قیمت این کتاب با تخفیف 171,500 تومان است. قیمت بدون تخفیف 175,000 تومان می باشد.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.