1. انتشارات جعفری نوین
  2. روان
  3. روان درمانی / مشاوره
  4. راهنمای روان شناسی تئوری انتخاب برای افسردگی
راهنمای روان شناسی تئوری انتخاب برای افسردگی انتشارات ارجمند

راهنمای روان شناسی تئوری انتخاب برای افسردگی

کد کتاب 121703

کتاب راهنمای روان شناسی تئوری انتخاب برای افسردگی

مجموعه تئوری انتخاب در عمل

خلقتان را بالا ببرید

تعداد صفحه
96
زبان
سال نشر
شابک
قطع
نوبت چاپ

خرید راهنمای روان شناسی تئوری انتخاب برای افسردگی

دارای 3% تخفیف  

کتاب راهنمای روان شناسی تئوری انتخاب برای افسردگی

کتاب حاضر شامل ایده‌های عملی و قابل استفاده برای افرادی است که هیجانات دردناک، افکار ناامیدانه یا انتخاب‌های مسدودشده را تجربه می‌کنند. آیا شما، خانواده‌تان، یا یکی از دوستانتان یک حس «پکر بودن» دارید؟ آیا شما هرگز از روش‌های نوشتاری یا شیوه‌های غیرقابل بیان برای توصیف موقعیت کنونی‌تان استفاده کرده‌اید؟ اگر چنین است، با استفاده از تکنیک‌ها و پیشنهادهای این کتاب حمایت و دلگرمی دریافت خواهید کرد. به همین ترتیب، اگر شما گهگاه با یک حس ملایم دلسردی یا بدبینی کشمکش دارید یا اگر گاهی اوقات احساس افسردگی دارید می‌توانید با به‌کار بردن حتی یک ایده، خودتان را بالا بکشید. به‌علاوه، اگر این کتاب یک انتخاب بهتر یا یک گذرگاه مناسب‌تر در ذهن شما راه‌اندازی کند که بتوانید خود را مالک آن بدانید، یک موفقیت محسوب می‌شود. کتاب به معرفی کیس‌های افسردۀ متعدد و متنوع (PTSD، بزهکار) پرداخته و نویسنده پرسش‌هایی را برای خوانندگان مطرح کرده است. وی به نیازهای پنج گانه برمبنای تئوری انتخاب اشاره می‌کند و فرمول WDEP برای درمان افسردگی را توضیح می‌دهد (فرمولی که خود نویسنده به تئوری انتخاب افزوده است) و در نهایت به ویژگی‌های یک هدف قابل قبول (SAMIC) و شواهد تجربی و علمی مبنی بر اثربخشی واقعیت درمانی برای افسردگی اشاره می‌کند.

کتاب راهنمای روان شناسی تئوری انتخاب برای افسردگی

فصل1: آیا کسی را می شناسید که حداقل یکی از احساس های زیر را داشته باشد؟

فصل2: چرا من احساس بدبختی می کنم؟ چرا دیگران احساس بدبختی می کنند؟

فصل3: یک مثال بیاورید از اینکه چگونه با یک انسان افسرده صحبت می کنید

فصل4: چگونه با فردی که آسیب دیده و به دشت افسرده است صحبت می کنید؟

فصل5: صحبت با ماریا: سانحه دیده و افسرده

فصل6: گاهی اوقات به نظر می رسد که راه حل به مسئله ارتباطی ندارد: داستان دو انسان

فصل7: فرمولی برای موفقیت - WDEP

فصل8: نظراتی درباره پرسش های ویژه

فصل9: نتیجه: چگونه مطمئن شوم که این روش واقعا موثر است؟

منابعی برای مطالعه بیشتر

عناوین مجموعه ی تئوری انتخاب در عمل

موسسه بین المللی ویلیام گلسر

نویسنده

کتاب های مرتبط با راهنمای روان شناسی تئوری انتخاب برای افسردگی

کالاهایی که کاربران دیگر خریده اند