1. انتشارات جعفری نوین
  2. علوم پزشکی
  3. روانپزشکی
  4. ورزش‌های قبل و بعد از زایمان
ورزش‌های قبل و بعد از زایمان

ورزش‌های قبل و بعد از زایمان

کد کتاب 121359

کتاب ورزش‌های قبل و بعد از زایمان

تعداد صفحه
64
چاپ
زبان
سال نشر
شابک
قطع
نوبت چاپ

خرید ورزش‌های قبل و بعد از زایمان

دارای 3% تخفیف  

کتاب ورزش‌های قبل و بعد از زایمان

با توجه به پیشرفت علوم در زمینهه‏های مختلف، مخصوصا علم پزشکی و مامایی، امروزه حاملگی و زایمان پدیدهه‏ای کاملا طبیعی و بی‏ خطر شده است، ولی با این همه یک خانم باردار همواره نگران زایمان و دردهای همراه آن است. یکی از روش هایی که هم اکنون جهت قابل تحمل نمودن درد زایمان به کار می‏رود، آماده‏ سازی مادر از طریق تمرینات ورزشی قبل از زایمان است. انجام ورزش‏ هایی که دراین کتاب آمده است، به آمادگی خانم‏ ها برای زایمان آسان، و راحت‌تر طی کردن دوران بارداری کمک می‌کند.
از طرف دیگر مشکلات خانم‏ های باردار حفظ تناسب اندام پس از زایمان است که گاهی افراد ناآگاهانه مبادرت به گرفتن رژیم‏ های غذایی سخت و طاقت‏ فرسا میه‏کنند که قطعا برای مادر و شیرخوار صدماتی در بر خواهد داشت. در این اثرتمریناتی ارائه شده که جهت بازگشتن بدن به حالت عادی و یافتن شکل طبیعی قبل از زایمان مؤثر است.

کتاب ورزش‌های قبل و بعد از زایمان

 

 

کتاب های مرتبط با ورزش‌های قبل و بعد از زایمان