بگذار همه چیز آموزگارت باشد بگذار همه چیز آموزگارت باشد کد کتاب 121358 کتاب بگذار همه چیز آموزگارت باشد (100 درس ذهن‌آگاهی) گزیدههایی از زندگی در اوج فاجعه تعداد صفحه 144 چاپ زبان فارسی سال نشر 1398 شابک 9786002006462 قطع جیبی مترجم دکتر سحر طاهباز - دکتر امیرحسین ایمانی نوبت چاپ اول نویسنده جان کابات زین خرید بگذار همه چیز آموزگارت باشد خرید کتاب چاپی خرید فایل کتاب 290,000 ریال 0 ريال جمع تخفیف کالاهای اصلی 0 ريال جمع مبلغ پرداختی کالاهای اصلی 0 ريال جمع تخفیف کالاهای اجباری 0 ريال جمع مبلغ پرداختی کالاهای اجباری 0 ريال جمع تخفیف کالاهای اختیاری 0 ريال جمع مبلغ پرداختی کالاهای اختیاری 1 2 3 4 5 تعداد درخواستی : 0 ريال سود شما از خرید : 0 ريال جمع مبلغ پرداختی : افزودن به سبد خرید در حال حاضر فایل کتاب بگذار همه چیز آموزگارت باشد موجود نمی باشد مقدمه کتاب سر فصل های کتاب اطللاعات بیشتر نظر کاربران کتاب بگذار همه چیز آموزگارت باشد ذهن آگاهی سفری ماجراجویانه در مسیر شفا و دگردیسی است. ذهن‌آگاهی یعنی آگاهی از ذهن تجربیات‌مان از طریق توجهی لطیف به هرچه در زمینه آگاهی ما ظاهر میشود، گویی همه چیز دارای اهمیت است، حتی در لحظاتی که احساس ناامیدی، وحشت و غرقشدگی میکنیم. با باز گذاشتن ذهنمان نسبت به لحظه حال همانطور که هست - نه آنگونه که ما میخواهیم باشد - می‌توان فعالانه به تمرین ذهن‌آگاهی پرداخت. این کار اصلا ساده نیست، اما اگر برای چند لحظه بتوانید انجامش دهید، می‌تواند عمیقا روشنگر باشد، و اگر بتوانید این حضور را حفظ کنید، روشنگری به مراتب بیشتر خواهد شد. اعتماد به آگاهی، گاهی نیازمند یادآوری‌های لطیف و الهام‌بخش است. 100 عبارت بینشی موجود در این کتاب می‌توانند نقش این یادآور را ایفا کنند. این اشارات و عباراتی که از کتاب “به بیداری رسیدن: شفای خود و دنیایمان از طریق ذهن‌آگاهی” گردآوری شده‌اند، می‌توانند تشویقی باشند برای پرورش ذهن‌آگاهی در زندگی روزمره. کتاب بگذار همه چیز آموزگارت باشد فهرست مطالب 1: خود انگیزشی 2: نقشه در مقابل سفر 3: چشم انداز شخصی 4: دروس 5: تعهد مادام العمر 6: خودتان انجامش دهید 7: نگرش درست 8: تمام بودن 9: ذهن ناآزموده 10: اتیام و درمان 11: توجه کردن 12: فضای فکری 13: تاچه حد قضاوت گر هستیم 14: تله عادت شده 15: آگاهی شفاف 16: شاهد بی طرف 17: عدم قضاوت 18: بازشناسی 19: ظهور طبیعی 20: یادآوری به خود 21: هرلحظه به خودی خود 22: حاضر نبودن 23: پذیرش 24: ذهن مبتدی 25: پذیرندگی 26: از نو دیدن 27: ذهن بی پیرایه 28: برای خودمان زندگی کنیم 29: اعتماد 30: انضباط شخصی 31: تعهد 32: فقط انجامش دهید 33: فراهم کردن زمان 34: خلق موقعیت 35: رها کردن 36: ادامه مسیر 37: قصد آگاهانه 38: تمرین منظم 39: دلایل تعهد 40: خودفریبی 41: پذیرش 42: هوشمندانه 43: صرف بودن 44: بیدار بودن 45: بیداری 46: زدودن مه 47: ثبات و تاب آوری 48: یک سرپناه 49: قدرت 50: بی عملی اطلاعات کتاب تعداد صفحه 144 چاپ زبان فارسی سال نشر 1398 شابک 9786002006462 قطع جیبی مترجم دکتر سحر طاهباز - دکتر امیرحسین ایمانی نوبت چاپ اول نویسنده جان کابات زین هیچ نظر ثبت نشده است کاربر گرامی چنانچه تمایل دارید، نقد یا نظر شما به نام خودتان در سایت ثبت شود، لطفاً وارد سایت شوید کتاب های مرتبط با بگذار همه چیز آموزگارت باشد 3% کتاب درسنامه روان پزشکی بالینی و علوم رفتاری کد کتاب : 101531 انتشارات ارجمند 950,000 ریال921,500 ریال درسنامه روان پزشکی بالینی و علوم رفتاری فهرست مطالب تعریف و تاریخچه روان پزشکی در ایران و جهان مغز،ذهن و رفتار مکاتب روان پزشکی روان پزشکی فرهنگی روان پزشکی عمومی و روان پزشگی جامعه نگر همه گیر شناسی اختلالات روان پزشکی در ایران و جهان سبب شناسی طبقه بندی در روان پز ... کتاب روان شناسی و آموزش کودکان استثنایی کد کتاب : 101522 انتشارات روان 110,000 ریال روان شناسی و آموزش کودکان استثنایی 3% اورژانس روان پزشکی با نمونه بالینی کد کتاب : 102149 انتشارات ارجمند 130,000 ریال126,100 ریال اورژانس روان پزشکی با نمونه بالینی 5% آسکی در روانپزشکی کد کتاب : 100528 انتشارات آرتین طب 128,000 ریال121,600 ریال آسکی در روانپزشکی 10% رویکرد تشخیصی به شکایت های بالینی شایع در مراجعات پزشکی کد کتاب : 101302 انتشارات ایده نوین 400,000 ریال360,000 ریال کتاب رویکرد تشخیصی به شکایت های بالینی شایع در مراجعات پزشکی 3% راهنمای عملی مصاحبه تشخیصی با استفاده از DSM-5 کد کتاب : 101536 انتشارات ارجمند 320,000 ریال310,400 ریال کتاب راهنمای عملی مصاحبه تشخیصی با استفاده از DSM-5 10% روانشناسی عمومی اتکینسون و هیلگارد کد کتاب : 101363 انتشارات ابن سینا 1,500,000 ریال1,350,000 ریال کتاب روانشناسی عمومی اتکینسون و هیلگارد 10% مجموعه آزمونهای کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی کد کتاب : 100522 انتشارات جامعه نگر 1,049,000 ریال944,100 ریال کتاب مجموعه آزمونهای کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی 3% خلاصه روانپزشکی کاپلان و سادوک جلد 3 2015 کد کتاب : 101444 انتشارات ارجمند 1,650,000 ریال1,600,500 ریال کتاب خلاصه روانپزشکی کاپلان و سادوک جلد 3 2015 3% مفاهیم اساسی در روان شناسی رشد کد کتاب : 102492 انتشارات کتابخانه فرهنگ 950,000 ریال921,500 ریال کتاب مفاهیم اساسی در روان شناسی رشد نظریه ها و فنون خانواده درمانی کد کتاب : 100523 انتشارات رشد 470,000 ریال کتاب نظریه ها و فنون خانواده درمانی 3% خلاصه روانپزشکی کاپلان و سادوک جلد 2 2015 کد کتاب : 101443 انتشارات ارجمند 1,500,000 ریال1,455,000 ریال کتاب خلاصه روانپزشکی کاپلان و سادوک جلد 2 2015