آخرین بروزرسانی سه شنبه 1404/07/29
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. روانشناسی
  3. بگذار همه چیز آموزگارت باشد
دارای 5% تخفیف

بگذار همه چیز آموزگارت باشد

کد کتاب 121358
(226 )

(100 درس ذهن‌آگاهی) گزیده‌‏هایی از زندگی در اوج فاجعه

تعداد صفحه
144
زبان
فارسی
سال نشر
1401
شابک
9786002006462
قطع
جیبی
مترجم
دکتر سحر طاهباز - دکتر امیرحسین ایمانی
نوبت چاپ
دوم
نویسنده
جان کابات زین

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب بگذار همه چیز آموزگارت باشد با 5 درصد تخفیف

کتاب بگذار همه چیز آموزگارت باشد

ذهن آگاهی سفری ماجراجویانه در مسیر شفا و دگردیسی است. ذهن‌‏آگاهی یعنی آگاهی از ذهن‏ تجربیات‌مان از طریق توجهی لطیف به هرچه در زمینه آگاهی ما ظاهر می‌‏شود، گویی همه چیز دارای اهمیت است، حتی در لحظاتی که احساس ناامیدی، وحشت و غرق‌‏شدگی می‏کنیم. با باز گذاشتن ذهنمان نسبت به لحظه حال همانطور که هست - نه آنگونه که ما می‏‌خواهیم باشد - می‌توان فعالانه به تمرین ذهن‌‏آگاهی پرداخت. این کار اصلا ساده‌ نیست، اما اگر برای چند لحظه بتوانید انجامش دهید، می‌تواند عمیقا روشنگر باشد، و اگر بتوانید این حضور را حفظ کنید، روشنگری به مراتب بیشتر خواهد شد.
اعتماد به آگاهی، گاهی نیازمند یادآوری‌های لطیف و الهام‌بخش است. 100 عبارت بینشی موجود در این کتاب می‌توانند نقش این یادآور را ایفا کنند. این اشارات و عباراتی که از کتاب “به بیداری رسیدن: شفای خود و دنیایمان از طریق ذهن‌آگاهی”  گردآوری شده‌اند، می‌توانند تشویقی باشند برای پرورش ذهن‌آگاهی در زندگی روزمره.

کتاب بگذار همه چیز آموزگارت باشد

فهرست مطالب

1: خود انگیزشی

2: نقشه در مقابل سفر

3: چشم انداز شخصی

4: دروس

5: تعهد مادام العمر

6: خودتان انجامش دهید

7: نگرش درست

8: تمام بودن

9: ذهن ناآزموده

10: اتیام و درمان

11: توجه کردن

12: فضای فکری

13: تاچه حد قضاوت گر هستیم

14: تله عادت شده

15: آگاهی شفاف

16: شاهد بی طرف

17: عدم قضاوت

18: بازشناسی

19: ظهور طبیعی

20: یادآوری به خود

21: هرلحظه به خودی خود

22: حاضر نبودن

23: پذیرش

24: ذهن مبتدی

25: پذیرندگی

26: از نو دیدن

27: ذهن بی پیرایه

28: برای خودمان زندگی کنیم

29: اعتماد

30: انضباط شخصی

31: تعهد

32: فقط انجامش دهید

33: فراهم کردن زمان

34: خلق موقعیت

35: رها کردن

36: ادامه مسیر

37: قصد آگاهانه

38: تمرین منظم

39: دلایل تعهد

40: خودفریبی

41: پذیرش

42: هوشمندانه

43: صرف بودن

44: بیدار بودن

45: بیداری

46: زدودن مه

47: ثبات و تاب آوری

48: یک سرپناه

49: قدرت

50: بی عملی

سایر کتابهای مرتبط

پیش به سوی مهربانی
2%

پیش به سوی مهربانی

کد کتاب : 200226

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 75,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 75,000 تومان است
چاقی در آینه سینما
2%

چاقی در آینه سینما

کد کتاب : 200067

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 360,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 360,000 تومان است
دکتر نوزاد من؟!!
2%

دکتر نوزاد من؟!!

کد کتاب : 200012

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 475,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 475,000 تومان است
کتاب هیجانات (سلمان اختر)
2%

کتاب هیجانات (سلمان اختر)

کد کتاب : 199862

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 150,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 150,000 تومان است
رهایی از روابط سمی
2%

رهایی از روابط سمی

کد کتاب : 199861

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 285,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 285,000 تومان است
مغز نوجوان شگفت انگیز شما
2%

مغز نوجوان شگفت انگیز شما

کد کتاب : 199702

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 170,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 170,000 تومان است
رشد شغلی در مدارس
2%

رشد شغلی در مدارس

کد کتاب : 199382

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 210,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 210,000 تومان است
ایمان به حقیقت وجودی
2%

ایمان به حقیقت وجودی

کد کتاب : 199381

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 285,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 285,000 تومان است
مهارت های زناشویی
2%

مهارت های زناشویی

کد کتاب : 142944

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 375,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 375,000 تومان است
زندگی هیجانی نوجوانان
2%

زندگی هیجانی نوجوانان

کد کتاب : 199298

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 190,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 190,000 تومان است
گفتگو با زوج ها
2%

گفتگو با زوج ها

کد کتاب : 188036

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 145,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 145,000 تومان است
پیش به سوی پیدا کردن دوست
2%

پیش به سوی پیدا کردن دوست

کد کتاب : 199242

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 95,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 95,000 تومان است
روان شناسی خویشتن
2%

روان شناسی خویشتن

کد کتاب : 199191

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 235,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 235,000 تومان است
تی رکس ناقلا و پاپی بامزه
2%

تی رکس ناقلا و پاپی بامزه

کد کتاب : 199190

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 85,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 85,000 تومان است

کتاب هایی که کاربران دیگر خریده اند

پرفروش های روانشناسی

فرهنگ توصیفی روانشناسی
2%

فرهنگ توصیفی روانشناسی

کد کتاب : 105973

انتشارات رشد

قیمت اصلی کتاب 1,200,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 1,200,000 تومان است
رهایی از مشکلات هیجانی
2%

رهایی از مشکلات هیجانی

کد کتاب : 106035

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 290,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 290,000 تومان است
اندیشه و زبان
2%

اندیشه و زبان

کد کتاب : 106060

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 240,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 240,000 تومان است
آسیب شناسی روانی جلد 1
2%

آسیب شناسی روانی جلد 1

کد کتاب : 106064

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 220,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 220,000 تومان است
آسیب شناسی روانی جلد 2
2%

آسیب شناسی روانی جلد 2

کد کتاب : 106065

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 270,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 270,000 تومان است
افسردگی در فرهنگ ایرانی
2%

افسردگی در فرهنگ ایرانی

کد کتاب : 106072

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 95,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 95,000 تومان است

سوالات متداول در مورد خرید کتاب بگذار همه چیز آموزگارت باشد

قیمت این کتاب با تخفیف 128,250 تومان است. قیمت بدون تخفیف 135,000 تومان می باشد.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.