1. انتشارات جعفری نوین
  2. روان
  3. روان درمانی / مشاوره
  4. شاد زیستن در فردای افسردگی
شاد زیستن در فردای افسردگی ارجمند
شاد زیستن در فردای افسردگی ارجمند ارجمند  

شاد زیستن در فردای افسردگی

کد کتاب 121328

کتاب شاد زیستن در فردای افسردگی

تعداد صفحه
200
زبان
فارسی
سال نشر
1398
شابک
9786002007490
قطع
رقعی
مترجم
دکتر ابوالفضل محمدی - دکتر مهدی سلیمانی
نوبت چاپ
اول

خرید شاد زیستن در فردای افسردگی

دارای 2% تخفیف  

کتاب شاد زیستن در فردای افسردگی

کتاب شاد زیستن در فردای افسردگی

شاد زیستن هنری است که ما را از افسردگیحفظ می کند و کتاب حاضر، یکی از روش‌های بسیار مؤثر برای شاد زیستن و مقابله با افسردگی یعنی فعال‌سازی رفتاری را با زبانی ساده به شما آموزش می‌دهد. سال‌ها است که فعال‌سازی رفتاری به‌عنوان درمانی مؤثر برای اختلال افسردگی مطرح بوده است و روان‌شناسان و روان‌پزشکان آن را برای بیمارانشان توصیه می‌کنند.

کتاب موجود  برای افراد مبتلا به افسردگی، دانشجویان روان‌شناسی، مشاوره و دستیاران روان‌پزشکی که علاقه‌مند به آشنایی با درمان فعال‌سازی رفتاری هستند مفید است.

کتاب شاد زیستن در فردای افسردگی

فهرست

فصل1: مقدمه ای بر فعال سازی رفتاری برای افسردگی

فصل2: بازبینی فعالیت و خلق

فصل3: نقشه راه برنامه فعال سازی

فصل4: جهت گزینی: ارزش ها ، علایق و توانمندی ها

فصل5: اجتناب و الگوی رواج در افسردگی

فصل6: حل مسئله

فصل7: عادت های فکری

فصل8: گام های بعدی