1. انتشارات جعفری نوین
  2. روان
  3. روان درمانی / مشاوره
  4. پروتکل‌های یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان
پروتکل‌های یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

پروتکل‌های یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

کد کتاب 121315

کتاب پروتکل‌های یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

کتاب تمرین

تعداد صفحه
120
چاپ
زبان
سال نشر
شابک
قطع
نوبت چاپ

خرید پروتکل‌های یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

دارای 3% تخفیف  

کتاب پروتکل‌های یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

کتاب پروتکل‌های یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

این کتاب با زبانی ساده  سعی می‌کند شما را از دام این هیجان‌های قوی و طاقت‌فرسا برهاند. کتاب حاضر دربردارنده یک برنامه درمانی برای نوجوانان 12 تا 18 ساله‌ای است که با هیجان‌های قوی مانند اضطراب، غم، تحریک‌پذیری، خشم و یا ترس دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. کتاب موجود، اطلاعات ارزشمندی را برای مدیریت موثر هیجان‌ها و غلبه بر چالش‌های زندگی‌تان در اختیار شما قرار می‌دهد. آموزش‌ها، فعالیت‌ها و مثال‌های این کتاب به شما کمک می‌کند نقش هیجان‌ها را در رفتارهای خود بهتر بفهمید و راهبردهای مفیدی را برای مقابله با هیجان‌های ناراحت‌کننده خود یاد بگیرید. تکنیک‌هایی که با کمک درمانگرتان در این کتاب می‌آموزید نیاز به تمرین دارند و به‌کارگیری آنها باعث می‌شود در مسیر دنبال کردن اهداف بلندمدت‌تان، انتخاب‌های بهتری داشته باشید. این برنامه ممکن است با درمان‌هایی که پیش از این تجربه کرده‌اید متفاوت باشد. در طول این درمان، درمانگرتان از شما می‌خواهد تکالیف خانگی را انجام دهید که شامل تلاش برای یادگیری مهارت‌های جدید در خانه و ارائه گزارش آنها در طول جلسات است.

کتاب پروتکل‌های یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

فصل1: ایجاد انگیزه و حفظ کردن آن

فصل2: شناسایی هیجان ها و رفتارهایتان

فصل3: معرفی آزمایش های رفتاری متمرکز بر هیجان

فصل4: آگاهی از حس های بدنی

فصل5: انعطاف پذیری در تفکرتان

فصل6: آگاهی از تجربه های هیجانی

فصل7: مواجهه با هیجان های موقعیتی

فصل8: مرور دستاوردها و برنامه ریزی برای آینده

کتاب های مرتبط با پروتکل‌های یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان