اضطراب، واکنشی طبیعی است، اما در کودکان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر، شکل شدید و غیر‌واقع‌بینانه‌ای به خود می‌گیرد. کنترل اضطراب و نگرانی شدید برای کودک مبتلا به این اختلال دشوار بوده و این شرایط حداقل شش ماه دوام دارد. کودک مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر نشانه‌های مختلفی را تجربه می‌کند که برخی از آنها جسمانی است.
این کتاب به کودک شما یاد خواهد داد که چطور در هنگام رویارویی با اضطراب، خودش را آرام کند، افکار غیرمنطقی را شناسایی کرده و از شر آنها خلاص شود، مهارت‌های حل‌مسئله واقعی را بهبود ببخشد و چیزهای زیاد دیگری را فرابگیرد. همچنین این مهارت‌های جدیدِ فکری، هیجانی و رفتاری به کودک شما کمک می‌کند که بر نشانه‌های فعلی‌اش غلبه کرده و راه‌های بهتری را برای مقابله در سال‌های آینده پرورش دهد.