آخرین بروزرسانی دوشنبه 1403/05/01
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. روان
  3. روان درمانی / مشاوره
  4. چگونه هیولای امتحان را گرسنه بگذاریم
دارای 2% تخفیف

چگونه هیولای امتحان را گرسنه بگذاریم

کد کتاب 121250

کتاب چگونه هیولای امتحان را گرسنه بگذاریم

کتاب کار رفتاردرمانی شناختی برای مدیریت استرس امتحان در کودکان و نوجوانان

تعداد صفحه
164
زبان
فارسی
سال نشر
1398
شابک
9786002009463
قطع
وزیری
مترجم
دکتر سید مرتضی ارجمندی‌نسب
نوبت چاپ
اول
نویسنده
کیت کالینز

خرید کتاب چگونه هیولای امتحان را گرسنه بگذاریم با 2 درصد تخفیف

کتاب چگونه هیولای امتحان را گرسنه بگذاریم

مولف در کتاب هیولای امتحان سعی داشته است به کمک رویکرد رفتار درمانی شناختی کودکان و نوجوانان را در مسیر غلبه بر استرس امتحان کمک کند. خواننده در کتاب حاضر، در ابتدا با استرس امتحان و دلایل آن آشنا می‌شود و تکنیک‌ و راهبردهایی را می‌آموزد که او را درغلبه بر این استرس کمک می‌کنند. ‌علاوه بر این والدین، مربیان، متخصصان حوزه بهداشت روان نیز می‌توانند از این کتاب به نحو کاملا موثری در جهت رفع استرس امتحان کودکان و نوجوانان بهره ببرند.

کتاب چگونه هیولای امتحان را گرسنه بگذاریم

فصل 1: چرا این کتاب را می خوانیم

فصل 2: استرس امتحان چیست و چه کسی هیولای امتحان است؟

فصل 3: ذهن استرسی ما

فصل 4: بدنها، هیجانات و رفتارهای استرسی ما

فصل 5:  اثرات استرس امتحان

فصل 6: تنها تو نیستی که استرس امتحان را تجربه می‌کنی

فصل 7: گرسنه گذاشتن هیولای امتحان : متفاوت فکر کن

فصل 8:  گرسنه گذاشتن هیولای امتحان: متفاوت عمل کن

فصل 9: جمع‌بندی

سایر کتابهای مرتبط

2%
کد کتاب : 121772

انتشارات ارجمند

195,000 تومان191,100 تومان

کتاب هایی که کاربران دیگر خریده اند

پرفروش های روان/روان درمانی / مشاوره