آخرین بروزرسانی پنچشنبه 1403/09/01
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. روان
  3. روان درمانی / مشاوره
  4. کاهش وزن به شیوه توجه آگاهی
دارای 2% تخفیف

کاهش وزن به شیوه توجه آگاهی

کد کتاب 121234

کتاب کاهش وزن به شیوه ی توجه آگاهی

دستورالعمل و منابع 12 جلسه درمانی (راهنمای درمانگر)

تعداد صفحه
432
زبان
فارسی
سال نشر
1398
شابک
9786002008916
قطع
وزیری
مترجم
دکتر محسن کچویی
نوبت چاپ
اول

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب کاهش وزن به شیوه توجه آگاهی با 2 درصد تخفیف

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

دکتر جین کریستلر، یکی از روان‌شناسانی است که نتیجه سال‌ها مطالعات پژوهشی خود را در یک برنامه درمانی کاربردی، چندوجهی و منعطف به نام «آموزش آگاهی از خوردن مبتنی بر توجه‌آگاهی (MB-EAT)» مدون کرده است. این برنامه با استفاده از تمرین‌های مبتنی بر اصول توجه‌آگاهی، ارتباط افراد با افکار، احساسات، رفتارها و علائم بدنی خود را از نو سازمان می‌بخشد. علاوه بر این، از دانش تغذیه و فعالیت بدنی به‌عنوان سایر ارکان کاهش وزن پایدار سود می‌جوید. این کتاب، راهنمایی جامع و کاملا ساختاریافته در قالب دوازده جلسه درمانی است. روان‌درمانگران و متخصصان حوزه کاهش وزن، استفاده از این کتاب را جهت هدایت کار با افرادی که با اضافه وزن و چاقی دست به گریبانند، مفید خواهند یافت.

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

بخش1: دستورالعمل جلسات

بخش2: منابع جلسات

سایر کتابهای مرتبط

2%
کد کتاب : 120994

انتشارات ارجمند

220,000 تومان215,600 تومان
2%
کد کتاب : 106369

انتشارات ارجمند

190,000 تومان186,200 تومان

کتاب هایی که کاربران دیگر خریده اند

پرفروش های روان/روان درمانی / مشاوره