دروغ هایی که به خودمان می گوییم

کتاب دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم

کتاب دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم

کتاب حاضر، می‌تواند کمکتان کند تا نه تنها به دروغ‌هایی که باعث رنجتان می‌شوند بلکه به روش رو‏به‌رو شدن با حقیقت برای رهایی یافتن نیز پی ببرید. علاوه بر این، کمکتان خواهد کرد تا دریابید که روان‌درمانی چه جور چیزی است که به تغییر می‌انجامد. روان‌درمانی رابطه‌ای است بین دو نفر که خود را وقف روبه‌رو شدن با عمیق‌ترین حقایق زندگی می‌کنند. ما که هستیم؟ چرا رنج می‌کشیم؟ در زندگی دنبال چه می‌گردیم؟ در این کتاب برای پاسخ دادن به این پرسش‌ها تلاش خواهد شد، البته نه به کمک تعاریف نظری، بلکه به کمک شرح‌حال‌های کوتاهی که نشان می‌دهند چگونه روبه‌رو شدن با آنچه از آن دوری می‌جوییم، به تغییر راستین می‌انجامد. هنگامی که زندگی درونی‌مان، کسانی را که به آنها عشق می‌ورزیم، و خود زندگی را با آغوش باز بپذیریم، شفا خواهیم یافت.

کتاب دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم

فصل1: ایرادی وجود دارد

فصل2: چگونه از حقیقت زندگی مان دوری می کنیم

فصل3: خودداری از پذیرش

فصل4: بمیرید پیش از آنکه بمیرید

فصل5: دروازه ی حقیقت بودن

فصل6: پذیرفتن