کتاب مدیریت شخصی بیماریهای مزمن
فصل1: بیماری مزمن چیست؟
فصل2: چگونه بیماری خود را فعالانه مدیریت کنیم؟
فصل3: نحوه ی کمک گرفتن از منابع طبیعی موجود در جامعه
فصل4: شناخت و مدیریت علائم و نشانه های شایع در بیماری های مزمن
فصل5: استفاذه از ذهن برای مدیریت علائم و نشانه های بیماری
فصل6: ورزش برای تفریح و توانایی فیزیکی
فصل7: ورزش های قدرتی و انعطاف پذیری
فصل8: ورزش برای تحمل پذیری و استقامت
فصل9: رهنمودهای ورزشی برای افراد مبتلا به بیماری های مزمن خاص
فصل10: ارتباط
فصل11: رابطه ی جنسی و صمیمیت
فصل12: تغذیه ی سالم
فصل13: مدیریت درمان های دارویی
فصل14: تصمیم گیری های درمانی
فصل15: مدیریت بیماری مزمن ریه
فصل16: مدیریت بیماری قلبی و فشارخون بالا
فصل17: مدیریت بیماری التهاب مفصلی
فصل18: مدیریت دیابت
فصل19:برنامه ریزی برای آینده: ترس ها و واقعیت ها
فصل20: 200 نکته ی مفید