1. انتشارات جعفری نوین
  2. روان
  3. روان درمانی / مشاوره
  4. شفقت خود شیوه اثبات شده برای مهربان بودن با خود
شفقت خود شیوه اثبات شده برای مهربان بودن با خود ارجمند
شفقت خود شیوه اثبات شده برای مهربان بودن با خود ارجمند ارجمند  

شفقت خود شیوه اثبات شده برای مهربان بودن با خود

کد کتاب 121100

کتاب شفقت خود شیوه اثبات شده برای مهربان بودن با خود

تعداد صفحه
304
زبان
سال نشر
شابک
قطع
نوبت چاپ
نویسنده

خرید شفقت خود شیوه اثبات شده برای مهربان بودن با خود

دارای 3% تخفیف  

کتاب شفقت خود شیوه اثبات شده برای مهربان بودن با خود

کتاب شفقت خود شیوه اثبات شده برای مهربان بودن با خود

این کتاب قویا اثبات می‌کند که چرا شفقت خود و حمایت و مراقبت از خودمان به همان شکلی که معمولا نسبت به یکی از دوستانمان داریم تا این اندازه حائز اهمیت است . دکتر نف به‌عنوان برجسته‌ترین متخصص و کارشناس حوزه شفقت خود، با استفاده از پژوهش‌های تجربی منسجم، داستان‌های شخصی، تمرین‌های کاربردی و طنز، توضیح می‌دهد که چگونه ما می‌توانیم الگوهای هیجانی و عاطفی مخربمان را طوری ترمیم کنیم که بتوانیم سالم‌تر، شادتر و کارامدتر باشیم.

کتاب شفقت خود شیوه اثبات شده برای مهربان بودن با خود

کالاهایی که کاربران دیگر خریده اند