آخرین بروزرسانی سه شنبه 1404/06/04
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. لاتین
  3. آناتومی، جنین و فیزیولوژی - Anatomy, Physiology & Embryology
  4. NASM Essentials of Corrective Exercise Training, 1st Edition2013 نکات ضروری آموزش تمرین اصلاحی ،
دارای 10% تخفیف

NASM Essentials of Corrective Exercise Training, 1st Edition2013
نکات ضروری آموزش تمرین اصلاحی ،

کد کتاب 119501
(180 )

یک سیستم آموزشی که از استراتژی های ورزشی اصلاحی برای کمک به بهبود عدم تعادل عضلات و کارایی حرکتی برای کاهش خطر آسیب استفاده می کند.

تعداد صفحه
440
چاپ
رنگی
زبان
انگلیسی
سال نشر
2010
قطع
رحلی
نوبت چاپ
یکم

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب NASM Essentials of Corrective Exercise Training, 1st Edition2013 با 10 درصد تخفیف

نکات ضروری آموزش تمرین اصلاحی

NASM Essentials of Corrective Exercise Training متخصصان سلامت و تناسب اندام را با پیوسته تمرینات اصلاحی اختصاصی NASM آشنا می کند، یک سیستم تمرینی که از استراتژی های تمرینی اصلاحی برای کمک به بهبود عدم تعادل عضلانی و کارایی حرکت برای کاهش خطر آسیب استفاده می کند.

این کتاب درسی شامل چندین فصل جدید است که در مواد تمرینی اصلاحی قبلی NASM گنجانده نشده است، از جمله منطق تمرینات ورزشی اصلاحی، ارزیابی خطر سلامتی، ارزیابی وضعیت ایستا، ارزیابی دامنه حرکت، و ارزیابی قدرت (تست دستی عضلات) و همچنین استراتژی های ورزشی اصلاحی برای ستون فقرات گردنی، آرنج و مچ دست.

بیش از 100 تکنیک تمرینی اصلاحی در دسته‌های رهاسازی میوفاشیال خود، کشش استاتیک، کشش عصبی عضلانی، تمرین قدرتی ایزوله، ایزومتریک وضعیتی و حرکات پویا یکپارچه در متن موجود است. اینها، همراه با استراتژی های تمرینی اصلاحی برای اختلالات حرکتی رایج که در هر بخش از بدن مشاهده می شود، این متن را به منبع برتر برای یادگیری و به کارگیری رویکرد سیستماتیک NASM برای تمرینات ورزشی اصلاحی تبدیل می کند.

 

NASM Essentials Of Corrective Exercise Training

NASM Essentials of Corrective Exercise Training introduces the health and fitness professional to NASM's proprietary Corrective Exercise Continuum, a system of training that uses corrective exercise strategies to help improve muscle imbalances and movement efficiency to decrease the risk of injury.

This textbook includes several new chapters that were not included in NASM's previous corrective exercise materials, including the rationale for corrective exercise training, assessments of health risk, static postural assessments, range of motion assessments, and strength assessments (manual muscle testing) as well as corrective exercise strategies for the cervical spine, elbow, and wrist.

There are more than 100 corrective exercise techniques in the categories of self-myofascial release, static stretching, neuromuscular stretching, isolated strength training, positional isometrics, and integrated dynamic movements included in the text. These, along with corrective exercise strategies for common movement impairments seen in each segment of the body, make this text the premier resource for learning and applying NASM's systematic approach to corrective exercise training.

Product details

  • Hardback | 440 pages
  • 218.44 x 276.86 x 20.32mm | 1,077g
  • Sudbury, United States
  • English
  • Revised ed.
  • 1284050254
  • 9781284050257
  • 70,108

سایر کتابهای مرتبط

10%
کد کتاب : 187458

انتشارات Jones- Bartlett Learning

821,400 تومان739,260 تومان
10%
کد کتاب : 187454

انتشارات Jones- Bartlett Learning

1,338,500 تومان1,204,650 تومان
10%
کد کتاب : 120749

انتشارات Jones- Bartlett Learning

1,703,600 تومان1,533,240 تومان
10%
کد کتاب : 199284

انتشارات Springer

3,117,000 تومان2,805,300 تومان
10%
کد کتاب : 199265

انتشارات Springer

2,241,000 تومان2,016,900 تومان
10%
کد کتاب : 199161

انتشارات Cambridge University Press

1,941,000 تومان1,746,900 تومان
10%
کد کتاب : 199040

انتشارات Thieme

2,442,000 تومان2,197,800 تومان
10%
کد کتاب : 199013

انتشارات ELSEVIER

528,000 تومان475,200 تومان
10%
کد کتاب : 199011

انتشارات World Scientific Publishing Co Pte Ltd

1,896,000 تومان1,706,400 تومان
10%
کد کتاب : 199002

انتشارات ELSEVIER

3,300,000 تومان2,970,000 تومان
10%
کد کتاب : 198898

انتشارات ELSEVIER

2,928,000 تومان2,635,200 تومان
10%
813,000 تومان731,700 تومان
10%
کد کتاب : 198788

انتشارات McGraw-Hill Education

2,352,000 تومان2,116,800 تومان
10%
کد کتاب : 198760

انتشارات Nova Science Publishers Inc

594,000 تومان534,600 تومان
10%
کد کتاب : 198752

انتشارات Wiley

2,400,000 تومان2,160,000 تومان
10%
کد کتاب : 198728

انتشارات Lotus Publishing

408,000 تومان367,200 تومان
10%
کد کتاب : 198530

انتشارات Thieme

1,200,000 تومان1,080,000 تومان
10%
کد کتاب : 198404

انتشارات Routledge

1,170,000 تومان1,053,000 تومان

کتاب هایی که کاربران دیگر خریده اند

10%
1,703,600 تومان1,533,240 تومان

پرفروش های لاتین/آناتومی، جنین و فیزیولوژی - Anatomy, Physiology & Embryology

10%
2,315,300 تومان2,083,770 تومان
5%
کد کتاب : 101116

انتشارات Wolters Kluwer

770,700 تومان732,165 تومان
18%
کد کتاب : 103828

انتشارات حیدری

9,900,000 تومان8,118,000 تومان
10%
کد کتاب : 103829

انتشارات Lippincott Williams Wilkins

1,655,000 تومان1,489,500 تومان
5%
کد کتاب : 103538

انتشارات Wolters Kluwer

1,870,100 تومان1,776,595 تومان
5%
کد کتاب : 103539

انتشارات Wolters Kluwer

1,115,400 تومان1,059,630 تومان
10%
کد کتاب : 103541

انتشارات ELSEVIER

811,200 تومان730,080 تومان