کتابچه راهنمای باروری گیاهی
راهنمای جامعی برای نحوه استفاده از گیاهان دارویی، مکمل های طبیعی و سایر روش های جامع برای بهینه سازی باروری و بهبود شانس بارداری.
کتابچه راهنمای باروری گیاهی، استراتژی های واضح و مبتنی بر شواهد را برای حمایت از کیفیت تخمک و اسپرم و باروری کلی ارائه می دهد تا به شما در بهبود شانس بارداری تان کمک کند. نویسنده، لیان موچیا، با سبکی فراگیر جنسیتی و با الهام از مبارزه خود با مشکلات باروری، استراتژی هایی را بر اساس تغذیه مناسب، گیاهان دارویی و مکمل های تقویت کننده باروری، تجزیه و تحلیل عوامل محیطی و بهبود عوامل سبک زندگی مانند خواب، استرس و حرکت ارائه می دهد.
چه کسی در مرحله برنامه ریزی باشد یا چند ماه یا چند سال است که تلاش می کند، این کتاب یک نقشه راه روشن ارائه می دهد و شما را راهنمایی می کند تا نقشی فعال در بهینه سازی باروری خود داشته باشید.
The Herbal Fertility Handbook
A comprehensive guide for how to use herbs, natural supplements, and other holistic methods to optimize fertility and improve your chances of conceiving.
The Herbal Fertility Handbook provides clear, evidence-based strategies to support egg and sperm quality, and overall fertility to help you improve your chances of getting pregnant. Written in a gender-inclusive style and inspired by her own struggle with fertility issues, author Liane Moccia offers strategies based on proper nutrition, fertility-boosting herbs and supplements, analyzing environmental exposures, and improving lifestyle factors such as sleep, stress, and movement.
Whether someone is in the planning stage or has been trying for a few months or for several years, this book presents a clear roadmap, guiding you to take an active role in optimizing your fertility.
Product details
- Publisher : Storey Publishing, LLC
- Publication date : September 23, 2025
- Language : English
- Print length : 208 pages
- ISBN-10 : 1635868734
- ISBN-13 : 978-1635868739
- Item Weight : 12.1 ounces
- Dimensions : 6 x 0.5 x 9 inches