▫️مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه ▫️ویتامین C: همراه با صبحانه یا ناهار ▫️اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب ▫️ویتامین های گر‌وه B: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی ▫️ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی ▫️آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا (اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) ▫️کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) ▫️زینک: همراه با وعده غذایی
با ورود و یا ثبت نام در فروشگاه شرایط و قوانین استفاده از سرویس های سایت فروشگاه را میپذیرید.
سوالی درباره انتخاب یا خرید کتاب دارید؟ ما اینجا هستیم تا راهنمایی تان کنیم. از روش های زیر با ما در ارتباط باشید.