آخرین بروزرسانی پنچشنبه 1403/01/30
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. روانشناسی
  3. توجه آگاهی برای اختلال دوقطبی
دارای 2% تخفیف

توجه آگاهی برای اختلال دوقطبی

کد کتاب 106292

کتاب توجه‌آگاهی برای اختلال دوقطبی

تعداد صفحه
168
زبان
فارسی
سال نشر
1397
شابک
9786002007018
قطع
رقعی
مترجم
منوچهر قرائی‌پور
نوبت چاپ
اول
نویسنده
ویلیام ر. مارچاند

خرید کتاب توجه آگاهی برای اختلال دوقطبی با 2 درصد تخفیف

کتاب توجه‌آگاهی برای اختلال دوقطبی

اگر مبتلا به اختلال دوقطبی هستید، شیدایی یا انرژی بالا و همچنین دوره‌هایی از افسردگی و غمگینی را تجربه می‌کنید. این تغییرات چشمگیرِ خلقْ منجر به اشکالات زیادی در انجام وظایف روزانه، حفظ روابط بین‌فردی و در نهایت رسیدن به اهداف زندگی‌تان می‌شود. ممکن است هر روز درگیر کنترل علائم‌تان باشید، حتی اگر درمان را شروع کرده باشید. بنابراین، چه کار دیگری می توانید انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید؟
«توجه‌آگاهی برای اختلال دوقطبی» یک برنامه ابتکاری بر اساس علم اعصاب و تمرینات توجه‌آگاهی برای کمک به تسکین بدترین علائم‌تان را فراهم می‌سازد. در این کتاب فنون پیشگامانه‌ای در رابطه با کنار آمدن با احساسات افسردگی، اضطراب و استرس را یاد خواهید گرفت که در نتیجه آن بی‌درنگ احساس بهتری خواهید یافت.

سایر کتابهای مرتبط

2%
کد کتاب : 190496

انتشارات ارجمند

115,000 تومان112,700 تومان
2%
کد کتاب : 190495

انتشارات ارجمند

180,000 تومان176,400 تومان
2%
کد کتاب : 190467

انتشارات ارجمند

140,000 تومان137,200 تومان
2%
کد کتاب : 190445

انتشارات ارجمند

100,000 تومان98,000 تومان

پرفروش های روانشناسی

2%
کد کتاب : 106056

انتشارات ارجمند

190,000 تومان186,200 تومان
2%
کد کتاب : 106060

انتشارات ارجمند

140,000 تومان137,200 تومان