آخرین بروزرسانی سه شنبه 1403/02/04
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. روان
  3. روان درمانی / مشاوره
  4. رفتار درمانی شناختی
  5. کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری
دارای 2% تخفیف

کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری

کد کتاب 106221

کتاب کار نگرانی و اضطراب
راه حل شناختی- رفتاری

تعداد صفحه
280
زبان
فارسی
سال نشر
1402
شابک
9786002003447
قطع
وزیری
مترجم
دکتر فرزین رضاعی
نوبت چاپ
چهارم
نویسنده
دیویدای. کلارک، آرون تی. بک

خرید کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری با 2 درصد تخفیف

کتاب کار نگرانی و اضطراب
راه حل شناختی- رفتاری

اگر در پی رهایی پایدار از اضطراب لجام گسیخته هستید، این کتاب برایتان مناسب است. کتاب حاضر ریشه در درمان شناختی رفتاری دارد، رویکردی اثبات شده که معلم و بالینگری بنام آرون بک پیشگام آن است و در طول بیش از 25 سال توسعه یافته و آزمایش شده است. اینک دکتر بک و همکارش دکتر دیوید کلارک در این راهنمای ارزشمند، ابزارها و فنون درمان شناختی رفتاری را یکسره در اختیار شما می‏گذارند. برگه‏های تمرین با دقت طراحی شده ‏اند و تمرین‏ها و مثال‏های کتاب، بازتاب چند دهه تجربه مؤلفین در زمینه کمک به افرادی همچون شما هستند. برای شناسایی اغازگرهای اضطرابتان، چالش با باورها و افکاری که منجر به ناراحتی می‏شوند، مواجهه بی‏خطر با موقعیت‏های ترسناک و کاهش سلطه اضطراب، راهبردهای عملی مندرج در این کتاب را فرا گیرید.

سایر کتابهای مرتبط

2%
کد کتاب : 121769

انتشارات ارجمند

110,000 تومان107,800 تومان
2%
کد کتاب : 121754

انتشارات ارجمند

70,000 تومان68,600 تومان
2%
کد کتاب : 106237

انتشارات ارجمند

70,000 تومان68,600 تومان

محصولاتی که کاربران دیگر خریده اند

پرفروش های روان/روان درمانی / مشاوره/رفتار درمانی شناختی