مزاج خود را بشناسیم

کتاب مزاج خود را بشناسیم

واژه «مزاج» از «مزج» و در فرهنگ واژگان طب سنتی مفهوم آن درهم آمیختن یا در آمیخته شده، بوده و«امزجه» جمع مزاج است. کیفیت حاصله از ترکیب و امتزاج عناصر را در طب ایرانی «مزاج» گویند و آن ۹ قسم است؛ یک قسم که وجود خارجی ندارد، اعتدال مطلق است....
قدما به چهار مزاج اصلی قائل بودند ۱- مزاج صفراوی ۲- مزاج دموی (خونی) ۳- مزاج سوداوی مالیخولیاوی) و ۴- مزاج بلغمی
«سوء مزاج»؛ کیفیت حاصله در خروج از مرز اعتدال مزاج است. نگاه کارشناسانه به ابعاد گوناگون این بحث و فرمول‌های تعریف شده در مفاهیم خود مزاج‌شناسی این مجموعه، نموداری جامع در شناخت مزاج‌ها و طبایع را بر پایه دکترین طراز نوین طب شکوهمند ایرانی ترسیم میکند و بر اساس تعاریف شاخص، ما را در شناخت مزاج خود و دیگران بر پایه علائم طبی و بهداشتی و سیمایی یاری می‌دهد.

کتاب مزاج خود را بشناسیممقدمه

مقدمه: مزاج‌درمانی و چالش با طب غربی
فصل ۱: فلسفه گرمی و سردی خوراکی‌ها
فصل ۲: تحلیل بیولوژیکی طبع گرم و سرد خوراکی‌ها
فصل ۳: مزاج‌شناسی سنتی
فصل ۴: خود مزاج‌شناسی
فصل ۵: نگرش به بیماری‌ها در طب اسلامی و سنتی
فصل ۶: نگرش تحلیلی و ارزیابی مزاج‌ها
فصل ۷: تنظیم مزاج و طبایع با عرقیات گیاهی
فصل ۸‌: فواید گیاه خواری و درمان با گیاهان
فصل ۹: خواص و مضرات خوراکی‌ها و میوه‌ها در طب سنتی
فصل ۱۰: نمونه‌هایی از درمان‌ها و داروهای درمانی
فصل ۱۱: روش‌های تشخیص نسبی بیماری‌ها در گذشته
فصل ۱۲: جلوه‌هایی از درمان‌های طبیعی در طب سنتی
فصل ۱۳: عوارض داروهای شیمیایی
فصل ۱۴: تعاریف بنیادین در گیاهان دارویی و طب سنتی