کتاب کار برگه ها و کاربرگ های مهارت آموزی DBT

کتاب کار برگه‌ها و کاربرگ‌های مهارت‌آموزی DBT

این اثر شامل بیش از 225 برگه و کاربرگ از مهارت‌های رفتار‌‌درمانی دیالکتیک (DBT) است که برای درمانجویانی که بر اساس رویکرد رفتاردرمانی دیالکتیک تحت روان‌درمانی قرار می‌گیرند و علاوه بر این درمانگرانی که بر اساس این رویکرد فعالیت می‌کنند منبعی مهم و اساسی به شمار می‌رود. در این اثربرگه‌ها و کاربرگ‌های کتاب مهارت‌آموزی  به همراه مقدمه‌ای کوتاه برای درمانجویان ارائه شده است. برگه‌ها به توضیح مختصر هر تمرین می‌پردازد و کاربرگ‌ها به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که درمانجو به‌راحتی می‌تواند تمرین‌های خود را در آنها یادداشت نماید.
در ابتدا DBT برای درمان اختلال شخصیت مرزی ایجاد شده بود اما تحقیقات نشان داده‌اند که این روش درمانی برای درمان طیف گسترده‌ای از اختلالات روانی و هیجانی مؤثر است. هیچ‌کدام از برنامه‌های مهارت‌آموزی DBT به آموزش تمامی برگه‌ها و کاربرگ‌های این کتاب نمی‌پردازند و درمانجو می‌تواند بر اساس توصیه‌های درمانگر به مهارت‌های مورد نیاز خود دسترسی سریع و آسان پیدا کند.

کتاب کار برگه‌ها و کاربرگ‌های مهارت‌آموزی DBT

فهرست مطالب

1: مهارت های کلی: آشناسازی و تحلیل رفتار

2: مهارت های توجه آگاهی

3: مهارت های ارتباط موثر

4: مهارت های تنظیم هیجانی

5: مهارت های تحمل آشفتگی