آخرین بروزرسانی چهارشنبه 1403/02/05
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. روان
  3. روان درمانی / مشاوره
  4. کتاب کار نگرانی برای نوجوانان
دارای 2% تخفیف

کتاب کار نگرانی برای نوجوانان

کد کتاب 121351

راهبردهای شناختی رفتاری مؤثر برای شکستن چرخه اضطراب و نگرانی مزمن

تعداد صفحه
136
زبان
فارسی
سال نشر
1398
شابک
9786002007353
قطع
وزیری
مترجم
دکتر محمد اورکی - دکتر فرانک شیروانی - دکتر انسیه حربی
نوبت چاپ
اول
نویسنده
جیمی میکو

خرید کتاب کار نگرانی برای نوجوانان با 2 درصد تخفیف

کتاب کار نگرانی برای نوجوانان

این اثرمنبعی بسیار عالی برای نوجوانان مضطرب و متخصصان بالینی‌ای که با آنها کار می‌کنند می‌باشد. این کتاب حاضر مهارت‌ها و راهبردهای کلیدی درمان شناختی رفتاری را مرور می‌کند، فهمیدن آن بسیار آسان است و مثال‌های مفیدی دارد که به‌راحتی می‌توان با آن ارتباط برقرار کرد. علاوه براین راهنمایی گام‌به‌گام را برای مقابله با نگرانی و افزایش رفتارهای مفید در اختیار نوجوانان می‌گذارد. نوجوانان می‌توانند با مثال‌های کتاب حاضر ارتباط برقرار کرده و راهبردهایی عینی برای مدیریت اضطراب‌های مربوط به مدرسه، اهمال‌کاری، روابط دوستی و رسانه‌های اجتماعی یاد بگیرند. به‌خصوص بخش «افکار ناخواسته»، روش جذابی است که به نوجوانان کمک می‌کند تا به مفهوم صحبت‌های اضطراب‌آور با خود پی برده و نگرانی خود را مدیریت کنند. این منبع جدید و بسیار عالی، هم برای نوجوانان و هم برای متخصصانی که با نوجوانان کار می‌کنند توصیه می‌شود.

 

کتاب کار نگرانی برای نوجوانان

فهرست مطالب

بخش1: شناخت نگرانی

بخش2: تفکر ناخواسته

بخش3: مقابله با افکار نگرانی زا

بخش4: تغییر رفتار های بی فایده

بخش5: رابردهای ذهنی بدنی برای کاهش نگرانی

بخش6: نتیجه گیری

سایر کتابهای مرتبط

2%
کد کتاب : 155402

انتشارات ارجمند

120,000 تومان117,600 تومان
2%
کد کتاب : 144257

انتشارات ارجمند

100,000 تومان98,000 تومان
2%
کد کتاب : 143521

انتشارات ارجمند

140,000 تومان137,200 تومان
2%
کد کتاب : 106493

انتشارات ارجمند

135,000 تومان132,300 تومان

محصولاتی که کاربران دیگر خریده اند

پرفروش های روان/روان درمانی / مشاوره