آخرین بروزرسانی جمعه 1403/01/31
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. روان
  3. روان درمانی / مشاوره
  4. کاهش وزن به شیوه توجه آگاهی
دارای 2% تخفیف

کاهش وزن به شیوه توجه آگاهی

کد کتاب 121234

کتاب کاهش وزن به شیوه ی توجه آگاهی

دستورالعمل و منابع 12 جلسه درمانی (راهنمای درمانگر)

تعداد صفحه
432
زبان
فارسی
سال نشر
1398
شابک
9786002008916
قطع
وزیری
مترجم
دکتر محسن کچویی
نوبت چاپ
اول

خرید کتاب کاهش وزن به شیوه توجه آگاهی با 2 درصد تخفیف

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

دکتر جین کریستلر، یکی از روان‌شناسانی است که نتیجه سال‌ها مطالعات پژوهشی خود را در یک برنامه درمانی کاربردی، چندوجهی و منعطف به نام «آموزش آگاهی از خوردن مبتنی بر توجه‌آگاهی (MB-EAT)» مدون کرده است. این برنامه با استفاده از تمرین‌های مبتنی بر اصول توجه‌آگاهی، ارتباط افراد با افکار، احساسات، رفتارها و علائم بدنی خود را از نو سازمان می‌بخشد. علاوه بر این، از دانش تغذیه و فعالیت بدنی به‌عنوان سایر ارکان کاهش وزن پایدار سود می‌جوید. این کتاب، راهنمایی جامع و کاملا ساختاریافته در قالب دوازده جلسه درمانی است. روان‌درمانگران و متخصصان حوزه کاهش وزن، استفاده از این کتاب را جهت هدایت کار با افرادی که با اضافه وزن و چاقی دست به گریبانند، مفید خواهند یافت.

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

بخش1: دستورالعمل جلسات

بخش2: منابع جلسات

سایر کتابهای مرتبط

2%
کد کتاب : 155402

انتشارات ارجمند

120,000 تومان117,600 تومان
2%
کد کتاب : 144257

انتشارات ارجمند

100,000 تومان98,000 تومان
2%
کد کتاب : 143521

انتشارات ارجمند

140,000 تومان137,200 تومان
2%
کد کتاب : 106493

انتشارات ارجمند

135,000 تومان132,300 تومان

پرفروش های روان/روان درمانی / مشاوره